น้ำผลไม้ที่ทำด้วยแครอทหรือแอปเปิ้ลอาจเป็นตัวช่วยที่ดีในการต่อสู้กับสิวเพราะทำความสะอาดร่างกายเอาสารพิษออกจากเลือดและสารพิษที่อยู่ในร่างกายลดความเสี่ยงต่อการอักเสบในผิวหนัง แต่เคล็ดลับ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและคนอุตสาหกรรมเพราะพวกเขาชอบความชุ่มชื้นของผิว
แต่นอกเหนือจากการดูแลอาหารการบริโภคสูตรเหล่านี้ทุกวันแล้วคุณจำเป็นต้องล้างหน้า 1 หรือ 2 ครั้งต่อวันด้วยสบู่ฆ่าเชื้อเช่น Soapex หรือใช้สบู่ที่ใช้กรด acetylsalicylic ภายใต้การแนะนำทางการแพทย์และให้ความชุ่มชื้นเสมอ ผิวที่มีความชุ่มชื่นให้กับใบหน้าในรูปแบบของเจล
ตรวจสอบสูตรอาหาร:
1. น้ำแครอทกับแอปเปิ้ล
การรักษาสิวที่ยอดเยี่ยมของบ้านคือการทานน้ำแครอทวันละ 1 แก้วโดยใช้แอ็ปเปิ้ลเนื่องจากอุดมไปด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยป้องกันการอักเสบของสิวหัวดำและสิวเสี้ยนในปัจจุบันและจะช่วยขจัดสารพิษที่มีอยู่ในเลือดหลีกเลี่ยง การก่อตัวของกระดูกใหม่ ดูสูตร:
ส่วนผสม
- แครอท 2
- แอปเปิ้ล 2 อัน
- น้ำ 1/2 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
ลอกแครอทและแอปเปิ้ลและตีในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำ น้ำตาลกับน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและเครื่องดื่มแล้ว ขอแนะนำให้ดื่มน้ำนี้ทุกวันหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงเวลาใดของวัน
2 น้ำกะหล่ำปลีกับแอปเปิ้ล
น้ำผลไม้แอปเปิ้ลมะนาวและกะหล่ำปลีช่วยลดสิวเนื่องจากแอปเปิ้ลและกะหล่ำปลีมีฤทธิ์ต้านการอักเสบลดการอักเสบของสิวและมะนาวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยขจัดสารพิษของสิ่งมีชีวิตและทิ้งไว้ ผิวสวยขึ้นและมีสุขภาพดี
ส่วนผสม
- 1 ใบใหญ่ของกะหล่ำปลี
- 3 แอปเปิ้ลเขียว
- น้ำผลไม้บริสุทธิ์จาก 2 มะนาว
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มสิ่งต่อไปนี้ ใช้น้ำนี้ทุกวันหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
3. น้ำแครอทที่มีสีส้ม
น้ำแครอทกับส้มเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับสิวเพราะอุดมไปด้วยวิตามินที่รบกวนการทำงานของต่อมไขมันซึ่งจะช่วยลดลักษณะของสิว
ส่วนผสม
- น้ำส้ม 200 มล
- แครอท 2
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นและดื่มไม่นานหลังจากนั้น ใช้เวลา 2 ครั้งต่อวัน
4. แอปเปิ้ลน้ำมะนาว
แอปเปิ้ลน้ำมะนาวเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับผู้ประสบภัยสิวเพราะมันเป็นยาสมานแผลที่บริสุทธิ์โดยร่างกายโดยการลดการอักเสบ
ส่วนผสม
- น้ำมะนาว 3
- 1 แก้วน้ำ
- 10 น้ำมันมะพร้าว
- 1 แอปเปิ้ล
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและเครื่องดื่มหลังจากที่คุณเตรียมตัว ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วต่อวัน 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนและประเมินผลลัพธ์
อีกวิธีหนึ่งในการใช้มะนาวในการทำให้ร่างกายสะอาดคือการบีบมะนาว 1 ลิตรลงในน้ำ 1 ลิตรและนำไปใช้ตลอดทั้งวัน เมื่อคุณกินอาหารได้อย่างรวดเร็วน้ำปรุงรสนี้ช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้
ข้อควรระวัง: เมื่อบีบมะนาวคุณควรล้างผิวหนังได้เร็ว ๆ นี้เพื่อไม่ให้บริเวณนี้เปื้อนเพราะผลไม้มีความเป็นกรดมากและเมื่อผิวสัมผัสกับแสงแดดจะทำให้เกิดการเผาไหม้ที่เรียกว่า phytophotomellanose
5. น้ำสับปะรดกับแอปเปิ้ล
สับปะรดแตงกวาและน้ำผลไม้มิ้นท์เป็นประจำทุกวันเป็นวิธีการรักษาสิวที่ดีสำหรับสิวเนื่องจากอุดมไปด้วยซิลิคอนและกำมะถันที่จะทำหน้าที่ในระดับของผิวลดการอักเสบระคายเคืองทำความสะอาดผิว
ส่วนผสม
- สับปะรด 3 ชิ้น
- แอปเปิ้ล 2 อัน
- 1 แตงกวา
- 1 แก้วน้ำ
- 1 ช้อนโต๊ะมิ้นท์
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วนำไปต้มกับน้ำผึ้ง ใช้น้ำผลไม้นี้วันละ 1 แก้ว
หากปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ทั้งหมดนี้อย่างน้อยหนึ่งเดือนจะไม่ได้ผลดีคุณควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเพราะในกรณีที่รุนแรงที่สุดของสิวอาจจำเป็นต้องใช้ยาเช่น Isotretinoin เป็นต้น
อาหารสามารถช่วยได้อย่างไร
ดูเคล็ดลับการให้อาหารอื่น ๆ เพื่อหยุดสิว:
