การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมักจะเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยดังนั้นเมื่อภาวะหยุดหายใจขณะเกิดจากการมีน้ำหนักเกินตัวอย่างเช่นขอแนะนำให้ปรึกษานักโภชนาการเพื่อทำแผนโภชนาการที่ช่วยให้การลดน้ำหนัก เพื่อปรับปรุงการหายใจ
เมื่อภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่ควรลดสูบบุหรี่หรือลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันเพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบของทางเดินหายใจและเพื่อช่วยในการเดินอากาศ
อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นเช่นเมื่อไม่สามารถรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับโดยมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยนี้อาจแนะนำให้ใช้รูปแบบอื่น ๆ เช่น CPAP หรือการผ่าตัด
การรักษาด้วย CPAP
CPAP เป็นอุปกรณ์ที่ใช้หน้ากากออกซิเจนเหมือนที่ผลักดันอากาศเข้าไปในปอดผ่านเนื้อเยื่อบวมที่คอช่วยให้สามารถหายใจได้ตามปกติซึ่งไม่ขัดจังหวะการนอนหลับและทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของอุปกรณ์นี้
โดยปกติแล้วอุปกรณ์นี้จะแสดงเฉพาะเมื่อมีการอุดตันของทางเดินหายใจในระหว่างการหลับหรือเมื่อไม่สามารถปรับปรุงอาการได้เฉพาะเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตามปกติเท่านั้น
อย่างไรก็ตามอุปกรณ์นี้อาจไม่สะดวกที่จะใช้งานและทำให้หลาย ๆ คนเลือกที่จะลองใช้อุปกรณ์อื่นที่เหมือน CPAP หรือโดยการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา
การรักษาด้วยการผ่าตัด
การรักษาด้วยการผ่าตัดโดยปกติสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจะปรากฏเฉพาะเมื่อการรักษาแบบอื่นไม่สามารถใช้งานได้และขอแนะนำให้ลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน อย่างไรก็ตามในบางกรณีโครงสร้างใบหน้าต้องได้รับการแก้ไขเพื่อแก้ไขปัญหาและการผ่าตัดจึงถือได้ว่าเป็นรูปแบบแรกของการรักษา
ประเภทหลักของการผ่าตัดเพื่อรักษาปัญหานี้ ได้แก่ :
- การกำจัดเนื้อเยื่อ: ใช้เมื่อมีเนื้อเยื่อส่วนเกินที่ด้านหลังของลำคอเพื่อลบทอนซิลและ adenoids ป้องกันโครงสร้างเหล่านี้จากการปิดกั้นทางเดินลมหายใจหรือการสั่นสะเทือนทำให้เกิดอาการกรน;
- การปรับตำแหน่งคาง: ขอแนะนำเมื่อคางถอยออกมากเกินไปและช่องว่างระหว่างลิ้นกับด้านหลังของลำคอลดลง ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะวางตำแหน่งคางอย่างถูกต้องและอำนวยความสะดวกในการระบายอากาศ
- การฝังรากเทียม: พวกเขา เป็นตัวเลือกในการขจัดเนื้อเยื่อและช่วยป้องกันไม่ให้ส่วนที่อ่อนนุ่มของปากและลำคอจากการขัดขวางการเดินของอากาศ
- การสร้างสายการบินใหม่: ใช้เฉพาะในกรณีที่มีการคุกคามชีวิตและรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษาไม่ได้ผล ในการผ่าตัดนี้คลองทำในลำคอเพื่อให้ทางเดินเข้าไปในปอด
นอกจากนี้การผ่าตัดทั้งหมดสามารถปรับแต่งเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะของแต่ละบุคคลดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาทั้งหมดกับแพทย์
สัญญาณของการปรับปรุง
สัญญาณของการปรับปรุงอาจใช้เวลาตั้งแต่ 2-3 วันขึ้นไปขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษาและลดลงหรือไม่มีอาการนอนกรนในระหว่างการนอนหลับความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าในเวลากลางวันบรรเทาอาการปวดหัวและความสามารถในการนอนหลับ โดยไม่ตื่นนอนเวลากลางคืน
สัญญาณของการถดถอย
สัญญาณที่เลวลงเกิดขึ้นเมื่อไม่เริ่มต้นการรักษาและรวมถึงอาการเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นในระหว่างวันตื่นขึ้นมาหลายครั้งในระหว่างวันด้วยอาการหายใจถี่อย่างรุนแรงและการนอนกรนอย่างมากในระหว่างการนอนหลับเช่น