Sleepwalking เป็นโรคนอนที่มักจะเริ่มต้นระหว่างอายุ 4 และ 8 และเป็นผู้โดยสารที่ไม่จำเป็นต้องมีการรักษาเฉพาะมันเป็นเพียงที่จำเป็นเพื่อให้คนเงียบและปลอดภัยเพื่อให้พวกเขาไม่ออกจากบ้านและไม่ได้รับบาดเจ็บ
โดยปกติตอนเริ่มต้นภายใน 2 ชั่วโมงแรกหลังจากที่บุคคลเข้านอนและในสถานการณ์เช่นนี้คนที่ไม่ตื่นตัวเต็มที่และฝัน แต่สามารถย้ายไปรอบ ๆ บ้านและแม้กระทั่งพยายามที่จะพูดอะไรบางอย่างแม้ว่าคำพูดจะไม่เข้าใจเสมอ ทำความเข้าใจเรื่องการเดินละเมอและเหตุใดจึงเกิดขึ้น
ดังนั้นเคล็ดลับบางอย่างเพื่อความปลอดภัยของ sleepwalkers คือ:
- อย่าพยายามทำให้เขาตื่นขึ้นในระหว่างการหลับไหลเพราะเขาอาจตอบโต้อย่างรุนแรงและไม่คาดฝัน
- นำผู้หลับไหลกลับไปที่เตียงของเขาเงียบ ๆ โดยไม่ทำให้เขาตื่น
- ใส่สปอตไลท์ในห้องและในทางเดินของบ้านเพื่อระบุได้ง่ายขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนที่;
- หลีกเลี่ยงการใช้เตียงสองชั้นหรือในกรณีนี้ให้ผู้ที่นอนนอนอยู่บนเตียงใต้เพื่อป้องกันไม่ให้หล่นจากเตียง
- อย่าวางวัตถุหรือของเล่นไว้บนพื้นของบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้บาดเจ็บ
- เก็บหน้าต่างและประตูไว้เพื่อป้องกันไม่ให้เธอออกจากบ้าน
- เก็บวัตถุมีคมเช่นมีดกรรไกรและใบมีดไว้ในลิ้นชักที่บุคคลสามารถเข้าถึงได้ในระหว่างเดินละเมอ
ในผู้ใหญ่เมื่ออาการกระตับกระสับกระสับกระสับกระสับกระสับเป็นปกติและทำให้บุคคลอื่น ๆ หยุดชะงักแพทย์อาจระบุการใช้ยาเช่น Diazepam หรือ Bromazepam เพื่อให้บุคคลสงบและเงียบและมีคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น
กลยุทธ์เช่นไปนอนในเวลาเดียวกันไม่ได้พักมากกว่า 9 ชั่วโมงบนเตียงและหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นเช่นกาแฟโค้กและชาดำหลัง 6:00 น. นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ แต่การเดินละเมออาจเกี่ยวข้องกับ ความไม่มั่นคงกลัวและความวิตกกังวลอย่างใดอย่างหนึ่งต้องปฏิบัติต่ออารมณ์เหล่านี้อย่างถูกต้อง
