ยาสำหรับอาการจุกเสียดและ PMS - ความตึงเครียดประจำเดือน Pre ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของนรีแพทย์ ตัวอย่างบางส่วนของการเยียวยาสำหรับอาการจุกเสียดและ PMS คือ:
- การคุมกำเนิด: ป้องกันการตกไข่และลดระดับฮอร์โมนลดอาการ PMS;
- Anti-inflammatories เช่น Ibuprofen, Nimesulide หรือ Naproxen ช่วยลดอาการอักเสบลดอาการปวดศีรษะและอาการจุกเสียด
- ยาลดอาการซึมเศร้าเช่น Fluoxetine, Paroxetine หรือ Sertraline: ลดความเหนื่อยล้าและการนอนไม่หลับที่เกิดจาก PMS;
- ยาขับปัสสาวะเช่น Spironolactone: ป้องกันไม่ให้ของเหลวสร้างขึ้นลด PMS บวม;
- antispasmodics เช่น Scopolamine หรือ Papaverine Hydrochloride: ลดความเข้มของการหดตัวของมดลูกและเพิ่มความเป็นอยู่
- ยาแก้ปวดเช่น acetaminophen: ช่วยลดอาการปวดศีรษะปวดหลังและตะคริว
อีกทางเลือกหนึ่งคือการรักษาด้วยธรรมชาติที่ทำด้วย homeopathy ซึ่งรวมถึงการกลืนกินการเยียวยารักษา homeopathic เช่นน้ำมันสีเหลืองอ่อนหรือ Vitex ซึ่งทำหน้าที่ในบางพื้นที่ของสมองที่ควบคุมฮอร์โมนและบรรเทาอาการของ PMS น้ำมัน Borage สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: น้ำมัน Borage ในแคปซูล
อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน B-complex เช่นถั่วข้าวโอ๊ตมันฝรั่งไก่และข้าวกล้องหรือแคลเซียมเช่นนมและผลิตภัณฑ์จากนมผักชนิดหนึ่งเนยกะหล่ำปลีหรือถั่วบราซิลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มความเป็นอยู่ในช่วง PMS . ดูอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดและ PMS ใน: อาหารที่ต่อสู้ PMS - Pre Tension ประจำเดือน
ยาที่บ้านสำหรับอาการจุกเสียดและ PMS
วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการจุกเสียดและ PMS คือขิงและชาอบเชยเพราะขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแก้ปวดและอบเชยมีคุณสมบัติต้านการหดเกร็งช่วยบรรเทาอาการปวดและปวดประจำเดือน
เพื่อให้ชาขิงและอบเชยสำหรับอาการจุกเสียดและ TPM เพียงแค่ต้มน้ำ 1 ลิตรแล้วเพิ่ม 1 ช้อนชาอบเชยและขิง 5 เซนติเมตรและดื่มได้ถึง 3 แก้วต่อวัน
วิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับ TPM
ยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับ PMS คือการเสริมอาหารด้วยน้ำมันสีเหลืองอ่อนซึ่งเรียกว่าสีเหลืองอ่อนเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการทำงานของฮอร์โมนเพราะปริมาณและคุณภาพของกรดแกมมาไลโนเลนิกที่มีอยู่
- วิธีใช้: ใช้เวลา 1 กรัมน้ำมันสีเหลืองอ่อนตอนกลางวันต่อวัน
การเสริมด้วยน้ำมันพริมโรสเย็นเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการลดอาการของความตึงเครียดก่อนวัยอันควร (PMS) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับอาการปวดศีรษะ
อีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการจุกเสียดและ PMS คือการทำบีบอัดด้วยน้ำมันสะระแหน่ที่จำเป็นและนำไปใช้กับช่องท้องเป็นเวลา 15 นาทีเพราะสะระแหน่มีอาการปวดเมื่อย, ต้านการอักเสบและผ่อนคลาย เพียงแค่ใส่น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ลงไปในน้ำเดือด 3 หยดและเช็ดทำความสะอาดผ้าขนหนูโดยวางไว้บนหน้าท้อง
