กลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการท้องร่วงที่เกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะคือการใช้โปรไบโอติคส์อาหารเสริมที่หาได้ง่ายในร้านขายยาซึ่งมีแบคทีเรียที่ควบคุมการทำงานของลำไส้ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะปรับอาหารหลีกเลี่ยงอาหารดิบยากที่จะแยกแยะและเครื่องปรุงรสที่แข็งแกร่ง
เคล็ดลับอื่น ๆ ที่อาจช่วยลดผลข้างเคียงนี้ของยาปฏิชีวนะคือ:
- ดื่มน้ำเชื่อมโฮมเมดน้ำมะพร้าวและน้ำผลไม้
- ใช้ซุปและน้ำซุปที่ย่อยได้ง่าย
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นเปลือกผลไม้รำข้าวสาลีข้าวโอ๊ตและผลิตภัณฑ์จากนม
- หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตซึ่งเตรียมด้วยแป้งสาลี
- ใช้โยเกิร์ตกับโปรไบโอติกหรือ Kefir หรือ Yakult เพราะช่วยเติมเต็มแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่ดี
แต่ถ้านอกเหนือไปจากอาการท้องร่วงคนยังมีกระเพาะที่มีความสำคัญก็ควรที่จะปฏิบัติตามแสงอาหารย่อยง่ายเช่นซุปไก่หรือมันฝรั่งบดกับไข่ต้มเช่นไม่ให้มีท้องบวมและ ความรู้สึกไม่ย่อย
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินในวิดีโอต่อไปนี้:
ทำไมยาปฏิชีวนะจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วง
ในกรณีนี้โรคอุจจาระร่วงเกิดขึ้นเนื่องจากยาช่วยขจัดแบคทีเรียทั้งหมดที่มีอยู่ในลำไส้ทั้งดีและไม่ดีซึ่งต้องมีความสมดุลเสมอเพื่อให้แน่ใจได้ว่าการทำงานของลำไส้ใหญ่เป็นไปอย่างถูกต้อง โดยปกติอาการท้องร่วงจะเริ่มขึ้นในวันที่สองของยาปฏิชีวนะและหยุดเมื่อยาหยุด อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาประมาณ 3 วันหลังจากที่ยาเสพติดหยุดการขับถ่ายของลำไส้
การลุกลามของแบคทีเรียที่ไม่ดีเรียกว่า Clostridium difficile (C. difficile) อาจเกิดขึ้นได้ด้วยยาปฏิชีวนะเช่น clindamycin, ampicillin หรือ cephalosporins ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคที่เรียกว่าลำไส้ใหญ่อักเสบผิดปกติ (pseudomembranous colitis)
สัญญาณเตือนให้ไปพบแพทย์
ขอแนะนำให้ไปหาหมอถ้าอาการท้องเสียมีความแข็งแรงและบ่อยครั้งทำให้ไม่สามารถศึกษาหรือทำงานได้หรือหากมีอาการ:
- ไข้สูงกว่า 38.3 องศาเซลเซียส;
- คุณมีเลือดหรือเมือกในอุจจาระ;
- แสดงอาการของการคายน้ำเช่นตาลึกปากแห้งและริมฝีปากแห้ง
- อย่าหยุดอะไรในกระเพาะอาหารและอาเจียนเป็นประจำ
- ปวดท้องรุนแรง
ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรไปหาหมอหรือห้องฉุกเฉินเพื่อระบุอาการที่คุณพบเมื่อพวกเขาปรากฏตัวและยาที่คุณกำลังใช้หรือมีในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาเนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นหลังเลิกใช้ยาปฏิชีวนะ
การใช้การเยียวยาที่ยึดลำไส้เช่น Imosec ควรหลีกเลี่ยงและไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดใช้ยาปฏิชีวนะที่แพทย์หรือทันตแพทย์กำหนดเพียงเพราะผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์นี้