วิตามินบีทรูทเพื่อเสริมสร้างเล็บเป็นยาที่บ้านที่ดีเยี่ยมพร้อมด้วยสารอาหารหลายชนิดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงไม่เพียง แต่เล็บ แต่ยังเป็นเลือดนอกจากจะเป็นรูปแบบของความชุ่มชื้นที่อร่อยและคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทานอาหารว่างในช่วงบ่าย
ส่วนผสม
- ½กลางผักชนิดหนึ่ง
- ½แครอท
- 3 วอลนัท
- 200g โยเกิร์ตสกิมชีทธรรมชาติ
- 400 มล. น้ำ
โหมดเตรียมตัว
ล้างและแครอทและหัวผักกาดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเติมในเครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ และตีให้เข้ากันดี
น้ำผลไม้ชนิดนี้ควรดื่มวันละ 1 ครั้งและเห็นผลได้ภายใน 3 เดือน
น้ำนี้อุดมไปด้วยวิตามินเอและแคลเซียมเป็นสารสำคัญในการเสริมสร้างเล็บและเส้นผม ประโยชน์ของการรักษาที่บ้านนี้ก็คือความจำและความเข้มข้นที่ดีขึ้นดังนั้นควรดื่มน้ำผักชนิดหนึ่งอย่างน้อย 1 แก้วต่อวันเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
