5 สูตรสับปะรดเพื่อล้างพิษตับ

สับปะรดเป็นส่วนประกอบที่นอกเหนือจากความอร่อยสามารถใช้ในการจัดทำน้ำผลไม้และวิตามินเพื่อล้างพิษร่างกาย เนื่องจากสับปะรดมีสารที่เรียกว่า bromelain ซึ่งช่วยในการปรับสมดุลของความเป็นด่างและความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร นอกจากนี้เมื่อผสมกับโยเกิร์ตหรือนมจะช่วยฟื้นฟูและปรับสมดุลเชื้อแบคทีเรียของระบบทางเดินอาหาร

อย่างไรก็ตามยังสามารถผสมผสานส่วนผสมอื่น ๆ เข้าด้วยกันเช่นขิงขิงหรือ boldo เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับใช้สับปะรดในระหว่างกระบวนการดีท็อกซ์:

1. น้ำสับปะรดขิงและขมิ้น

เป็นการผสมผสานสารพิษซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันการอักเสบและมะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยในการด่างของเลือดและทำความสะอาดสิ่งสกปรกในตับซึ่งเป็นตัวดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยม

นอกจากนี้เมื่อใช้ขมิ้นยังได้รับคุณสมบัติที่น่าสนใจอื่น ๆ เช่นการป้องกันสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและโรคเสื่อมเช่นโรคอัลไซเมอร์

ส่วนผสม

• 2 ชิ้นสับปะรดปอกเปลือก
• รากขิง 3 ซม.
• 2 ชิ้นขมิ้นขนาดเล็ก;
• 1 มะนาว;
• น้ำมะพร้าว 1 แก้ว

โหมดเตรียมตัว

ใส่ส่วนผสมในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน เติมน้ำส้มสายชูลงในถ้วย

2. น้ำสับปะรดกับสะระแหน่และ boldo

น้ำนี้เป็นสิ่งที่ดีไม่เพียง แต่จะสงบระบบย่อยอาหาร แต่ยังเพื่อควบคุมการหลั่งของตับอ่อนปรับปรุงการย่อยอาหาร นอกจากนี้เนื่องจากสับปะรดมีสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

Boldo ดีเยี่ยมสำหรับการปรับปรุงการทำงานของตับการทำความสะอาดตับซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายโดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับเช่นตับไขมัน

ส่วนผสม

• 1 ถ้วยสับปะรดปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า;
• ใบสะระแหน่ 5 ใบ
• 1 และ½ถ้วยน้ำ;
• 2 ใบ boldo;
• ½มะนาว

โหมดเตรียมตัว

ลบน้ำทั้งหมดจากมะนาวด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้และตัดสับปะรดเป็นก้อน หลังจากนั้นควรดื่มน้ำชากับใบโสมและเมื่อเย็นลงในเครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมด หลังจากที่เต้นดีน้ำพิษจะพร้อมที่จะเมา

3. วิตามินสับปะรด

วิตามินบีและวิตามินบีและสารต้านอนุมูลอิสระสับปะรดด้วยโปรไบโอติกโยเกิร์ตธรรมชาติไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและตับ แต่ยังเสริมสร้างความเข้มแข็งของเชื้อในลำไส้ด้วยแบคทีเรียที่ดี

ส่วนผสม

• 2 ชิ้นสับปะรดปอกเปลือก
• 1 แก้วโยเกิร์ตธรรมชาติ (150g)

โหมดเตรียมตัว

ผ่านสับปะรดในเครื่องปั่นแยกแล้วผสมน้ำกับโยเกิร์ตตามธรรมชาติ ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นแล้วเพิ่มน้ำตามความสม่ำเสมอที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุ

4. น้ำสับปะรดกับแตงกวาและมะนาว

ในน้ำผลไม้นี้สับปะรดร่วมกับแตงกวาซึ่งเป็นอาหารที่ช่วยในการลดการอักเสบของร่างกาย แต่ยังช่วยเพิ่ม pH ของเลือดทำให้มีความเป็นด่างมากขึ้น นอกจากนี้แตงกวายังมีระดับซิลิกาที่ดีช่วยทำความสะอาดลำไส้ตับและขจัดกรดยูริคส่วนเกินซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์

มะนาวนอกเหนือไปจากการเพิ่มระดับวิตามินซีในน้ำผลไม้ยังช่วยขจัดก้อนหินขนาดเล็กในถุงน้ำดีนอกเหนือจากการปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารทั้งหมด

ส่วนผสม

• 2 ชิ้นสับปะรดปอกเปลือก
• ½แตงกวาปอกเปลือกขนาดกลาง
• 1 มะนาว

โหมดเตรียมตัว

บีบน้ำมะนาวลงในเครื่องปั่นแล้วใส่ส่วนที่เหลือลงไปในก้อนเล็ก ๆ จนเอาชนะทุกอย่างจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน

5. น้ำสับปะรดกับกะหล่ำปลี

น้ำกะหล่ำปลีเป็นวิธีที่ดีในการล้างพิษเนื่องจากช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของลำไส้และมีคุณสมบัติในการล้างสารพิษในตับจึงช่วยในการทำความสะอาดสิ่งมีชีวิต

ส่วนผสม

• 2 ชิ้นสับปะรดปอกเปลือก
• 1 ใบกะหล่ำปลี;
• 1 มะนาว

โหมดเตรียมตัว

บีบน้ำมะนาวลงในเครื่องปั่นแล้วใส่กะหล่ำปลีลงในก้อนและสับปะรดเป็นก้อนเล็ก ๆ ตีทุกอย่างจนกว่าคุณจะได้รับน้ำผลไม้ ถ้าจำเป็นก็สามารถลดปริมาณของมะนาวได้