Opiaphobia เป็นความกลัวที่เกินจริงของความเกียจคร้านโดยมีความวิตกกังวลที่รุนแรงเกิดขึ้นเมื่อมีช่วงเวลาแห่งความเบื่อหน่าย ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณผ่านช่วงเวลาโดยไม่เหลือเกินเช่นยืนอยู่ในแถวที่ซูเปอร์มาร์เก็ตอยู่ในการจราจรหรือแม้แต่การหยุดเช่น
การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยานี้ได้รับการปกป้องโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนเนื่องจากเป็นความเจ็บป่วยในปัจจุบันเนื่องจากผู้คนกำลังเผชิญกับสิ่งเร้าซึ่งส่วนใหญ่มาจากอินเทอร์เน็ตโทรทัศน์และวิดีโอเกมซึ่งเกิดขึ้นทุกวัน ตลอดชีวิต
ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ได้เสนอว่านี่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งในการแสดงออกของความวิตกกังวลโดยทั่วไปซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความวิตกกังวลมากเกินไป ไม่ว่าสาเหตุที่แท้จริงของเหตุการณ์นี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นเรื่องที่ร้ายแรงและควรได้รับการบำบัดด้วยจิตบำบัดและยาเพื่อควบคุมความวิตกกังวลด้วยคำแนะนำของจิตแพทย์เพราะอาจทำให้แย่ลงและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและโรคตื่นตระหนกได้เช่น
สาเหตุ opiophobia คืออะไร
ความหวาดกลัวใด ๆ เป็นความรู้สึกที่เกินจริงของความกลัวหรือความเกลียดชังกับบางสิ่งบางอย่างเช่นความกลัวของแมงมุมที่เรียกว่า arachnophobia หรือความกลัวของสถานที่ที่ล้อมรอบเรียกว่าโรคตาบอดเช่น โรคปอดบวมเกิดขึ้นเมื่อมีความกลัวที่รุนแรงในการ "ทำอะไร" หรือเมื่อสิ่งเร้าที่โลกให้ไม่สำคัญซึ่งเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลมาก
อาจเป็นเพราะคนถูกกระตุ้นด้วยข้อมูลกิจกรรมและงานที่เหลือเกินตั้งแต่อายุยังน้อยและเมื่อพวกเขาผ่านช่วงเวลาโดยไม่มีกิจกรรมจะทำให้รู้สึกกระวนกระวายและขาดความเงียบสงบ
ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าวิถีชีวิตที่เร่งด่วนที่ผู้คนได้ก่อให้เกิดการบีบบังคับโดยแหล่งความบันเทิงซึ่งก่อให้เกิดการขับไล่ช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบและความน่าเบื่อ อินเทอร์เน็ตและโทรทัศน์เป็นบางส่วนของคนใหญ่รับผิดชอบต่อความรู้สึกเหล่านี้เนื่องจากพวกเขาให้ความพึงพอใจในส่วนที่มากเกินไปและข้อมูลที่รวดเร็วที่ไม่ได้กระตุ้นให้เกิดการให้เหตุผล
อาการหลัก
อาการหลัก ๆ ที่เกิดจากคนที่เป็นโรคโป๊ฟโฟเบียคือความวิตกกังวลความวิตกกังวลและความกลัว ความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นการไหลเวียนของเลือดการเหงื่อรุนแรงมือเย็นการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วความกระวนกระวายใจความเหนื่อยล้าความยากลำบากในการมุ่งเน้นความหงุดหงิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อนอนไม่หลับและคลื่นไส้
ในหลายกรณีอาการเหล่านี้อาจเป็นที่คาดหมายได้นั่นคือพวกเขาเริ่มรู้สึกถึงแม้กระทั่งก่อนช่วงเวลาแห่งความเกียจคร้านเช่นในกรณีของคนที่กำลังจะหยุดพักเช่น
วิธีต่อสู้ความกลัวที่จะทำอะไร
โรคปอดบวมมีการรักษาและการรักษาจะทำกับช่วงของจิตบำบัดกับนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทและในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นก็จะแนะนำให้ติดตามกับจิตแพทย์เพราะอาจจำเป็นต้องใช้ยาเสพติด anxiolytic หรือยาซึมเศร้า
ในการรักษาและป้องกันอาการต่างๆของโรคนี้ควรเรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงนั่นคือการทำกิจวัตรประจำวันอย่างช้าๆและสนุกสนานเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมที่มากกว่าแต่ละกิจกรรมสามารถออกกำลังกายได้เพื่อการเติบโตส่วนบุคคล
นอกจากนี้ควรเข้าใจว่าช่วงเวลาแห่งความเบื่อสามารถใช้จ่ายได้ดีในระหว่างวันเนื่องจากกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหาเพราะพวกเขาสามารถสงบจิตใจและลดความวุ่นวายของความคิดได้
การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการได้ผลลัพธ์เหล่านี้นำประโยชน์ต่างๆเช่นการลดความเครียดนอนไม่หลับและกระตุ้นการโฟกัสและการทำงานในที่ทำงานหรือการศึกษา ดูคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนเพื่อเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิเพียงอย่างเดียว
