Sleepwalking เป็นโรคนอนที่เกิดขึ้นในช่วงที่ลึกที่สุดของการนอนหลับ คนที่เดินละเมอน่าจะตื่นขึ้นมาเพราะเขากำลังเคลื่อนไหวอยู่และดวงตาของเขาเปิดอยู่ แต่เขายังนอนหลับอยู่และไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เขาทำได้และโดยปกติแล้วเมื่อตื่นขึ้นมาเขาก็ไม่ลืมอะไรที่เกิดขึ้น
การเดินละเมอมีปัจจัยทางครอบครัวที่เกี่ยวข้องและผู้ใหญ่ทุกคนที่ได้รับผลกระทบมีอาการเริ่มมีอาการในช่วงวัยเด็กในช่วงเรียน การหลับไหลมักจะจบลงในวัยรุ่น แต่บางคนอาจมีตอนอยู่ในภายหลัง
เพราะมันเกิดขึ้น
สาเหตุที่ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เป็นที่รู้กันดีอยู่ว่า somnambulism เกี่ยวข้องกับระบบประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติในเด็กและวัยรุ่นอาจเป็นปฏิกิริยาตอบสนองของยากล่อมประสาทและเกี่ยวข้องกับความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับและไข้ใช้เวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ต้องพักผ่อนเพียงพอการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปการใช้ยาและภาวะซึมเศร้า
ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลที่มีตอนไม่กี่หลับในชีวิต แต่เมื่อพ่อแม่หรือพี่น้องยังได้รับผลกระทบคนอาจมีตอนบ่อยมากขึ้นที่ผ่านมาในชีวิตผู้ใหญ่
วิธีการระบุ Sleepwalker
แทบจะไม่คนที่ตัวเองพบว่าเขากำลังเดินละเมอไว้เพราะแม้ว่าเขาจะตื่น แต่เขาก็ยังนอนหลับอยู่และไม่รู้จักการกระทำของเขา มักเป็นสมาชิกคนอื่นในครอบครัวที่พบว่ามีผู้เดินละเมออยู่ในบ้านเพราะพบว่าเขากำลังนั่งนั่งพูดหรือเดินไปรอบ ๆ ห้องในบ้าน
การวินิจฉัยโรคสะโพกต้องมีหลักเกณฑ์บางอย่างเช่น
- อย่างน้อย 2 ตอนที่คนไปนอนและไม่กี่ชั่วโมงต่อมาเขาลุกขึ้นและมีดวงตาของเขาเปิดและดูเหมือนจะตื่น แต่ไม่ได้มีการแสดงออกทางสีหน้าและไม่ปกติพูดคุยกับคนอื่น ๆ ;
- เมื่อคนอื่นพยายามที่จะปลุกเธอขึ้นในช่วงตอนนี้พวกเขาจะได้รับมันหลังจากเวลาของความพยายามและปฏิกิริยาที่สามารถรุนแรง;
- เช้าวันรุ่งขึ้นคุณจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในเวลากลางคืน
- เมื่อไม่มีหลักฐานเกี่ยวกับโรคทางจิตภาวะสมองเสื่อมหรือโรคลมชัก
การสอบไม่จำเป็นและโดยปกติคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาหรือทำการรักษาอื่นใดเพื่อต่อสู้กับการเดินละเมอเพราะมันหยุดลงเพียงลำพัง อย่างไรก็ตามในกรณีของผู้ใหญ่เมื่ออาการเป็นประจำแพทย์อาจระบุการใช้ยาเพื่อให้สงบและนอนหลับดีขึ้น
วิธีการจัดการกับการเดินละเมอ
ระบุว่าบุคคลที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัยของพวกเขาทำให้ประตูและหน้าต่างปิดอย่างถูกต้องในเวลากลางคืนเพื่อหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านคนเดียวและป้องกันขั้นตอนหรือความไม่สมดุลของบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้มันล้มและ อาจได้รับบาดเจ็บ
นอกจากนี้ก็ไม่ควรที่จะพยายามที่จะปลุกคนขึ้นในช่วงตอนที่เดินละเมอเพราะเป็นเรื่องยากและเพราะเธออาจตื่นขึ้นมากลัวมากและมันอาจจะเป็นเรื่องยากที่จะนอนหลับอีกครั้งจากความกลัวหรือกลัวว่าตอนนี้อาจเกิดขึ้นอีก
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์คือการพูดคุยอย่างใจเย็นกับผู้คนและบอกว่ามันเป็นช่วงดึกแล้วก็ถึงเวลาที่จะพักผ่อนและควรจะกลับไปนอน คุณสามารถสัมผัสเธอและรักพาเธอกลับไปที่ห้องของคุณได้เพราะแม้ว่าเธอจะไม่ตื่น แต่เธอก็สามารถที่จะตอบสนองคำขอนี้และกลับไปนอนได้ตามปกติ
ดูคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการจัดการกับการเดินละเมอ
