มูสช็อกโกแลตและสูตรอโวคาโดนี้นอกจากการทำง่ายแล้วยังเป็นของหวานที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะไม่มีน้ำตาลหรือไขมันอิ่มตัว
นอกจากนี้มูสช็อกโกแลตและอะโวคาโดนี้มีแคลอรี่ 182 แคลอรี่ต่อการบริโภค 100 กรัมและเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับสูตรดั้งเดิมที่ยังสามารถใช้โดยมังสวิรัติเนื่องจากไม่มีไข่หรือนม
ส่วนผสม
- 1 อะโวคาโดสุก
- 2 ช้อนโต๊ะผงโกโก้
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- 2 ช้อนชาบดอบเชย
- 1 ช้อนโต๊ะ shoyu หรือเกลือทะเล 1 ช้อนชา
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากันจนเป็นครีมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ในถ้วยแล้วแช่เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
สูตรมูสช็อกโกแลตครึ่งช็อกโกแลตและอะโวคาโดที่มีสุขภาพดีนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่อย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรกินมูสมากกว่าหนึ่งถ้วยต่อสัปดาห์
ดูสูตรง่าย ๆ อร่อยและมีสุขภาพดีที่:
- สูตรอาหารเค้กสำหรับโรคเบาหวาน
- สูตรขนมหวานสำหรับโรคเบาหวาน
- สูตรเค้กช็อคโกแลตสำหรับคอเลสเตอรอล
