การรักษาไขมันในตับ

เนื่องจากไม่มียาที่เฉพาะเจาะจงในตับการรักษาโรคนี้เป็นส่วนใหญ่ผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตกินไขมันต่ำเพื่อสุขภาพการสูญเสียน้ำหนักและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากนี้การควบคุมโรคที่ทำให้การทำงานของตับเป็นเรื่องสำคัญเช่นโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลเนื่องจากการรักษาไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดโรคตับแข็งและความจำเป็นในการปลูกถ่ายตับ ต่อไปนี้เป็นวิธีการปลูกถ่ายที่นี่

อาหารสำหรับตับไขมัน

ในอาหารสำหรับไขมันในตับหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงเช่นเนื้อแดงเบคอนไส้กรอกและบิสกิตยัดไส้เนื่องจากเพิ่มคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดซึ่งช่วยในการสะสมไขมันในร่างกาย อวัยวะ

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือการลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเพิ่มการบริโภคผลไม้ผักและธัญพืชเช่นแฟลกซ์เซเจิ้งและข้าวโอ๊ตเนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยซึ่งช่วยลดการดูดซึมไขมันในลำไส้ ดูอาหารที่ได้รับอนุญาตและต้องห้ามที่นี่

กิจกรรมทางกาย

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารการเผาผลาญไขมันและควบคุมน้ำหนักซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการช่วยลดไขมันในตับ

ดังนั้นกิจกรรมต่างๆเช่นการเดินการวิ่งออกกำลังกายหรือการขี่จักรยานควรเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 ถึง 60 นาทีต่อวัน

การควบคุมโรค

การควบคุมโรคเช่นโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงด้วยอาหารที่เหมาะสมและการใช้ยาเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญของร่างกายและป้องกันการสะสมของไขมัน

เมื่อโรคเบาหวานสูงร่างกายต้องการให้น้ำตาลส่วนเกินเป็นไขมันเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้คอเลสเตอรอลสูงเป็นสัญญาณของไขมันส่วนเกินที่ไหลเวียนอยู่ในเลือดนอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจเช่นหลอดเลือด

แก้ไขบ้าน

สมุนไพรบางชนิดเช่นอาติโช๊ค boldo jaborandi และผักดองดำมีคุณสมบัติช่วยย่อยไขมันและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดช่วยควบคุมไขมันในตับ

ในการใช้อาติโช๊คคุณควรดื่มชา 3 ถ้วยต่อวัน 15-20 นาทีก่อนมื้ออาหาร ชาจะทำโดยการเพิ่ม 15 กรัมของใบแห้งของพืชลงในน้ำเดือด 500 ml และปล่อยให้ส่วนผสมที่เหลือ 10 นาที อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้อาติโช๊คในแคปซูล เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: อาติโช๊คแคปซูล

การรักษาทางเลือก

การฝังเข็มสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยในการรักษาไขมันในตับโดยส่วนใหญ่จะช่วยบรรเทาอาการสาเหตุของโรค แต่ไม่ควรแทนที่การรักษาด้วยยาและยาของแพทย์

ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้ว่าควรให้คุณค่าทางโภชนาการอย่างไรเพื่อลดไขมันในตับ

ดูสูตรอื่น ๆ ที่มีสมุนไพรสำหรับรักษาตับ