ยาที่บ้านที่ดีสำหรับการย่อยอาหารที่ไม่ดีคือการใช้ชาสะระแหน่ แต่ชา boldo หรือ veronica ยังสามารถเป็นประโยชน์มากเพราะพวกเขาช่วยให้การย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ถ่านซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดก๊าซสะสมและสารพิษต่อสู้กับอาการของการย่อยอาหารได้ไม่ดีภายในไม่กี่นาทีเช่นการพ่นการกระเพื่อมท้องและท้องบวมและคลื่นไส้
ชาระบุมากที่สุดคือ:
1. มิ้นท์ชา
ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับการย่อยอาหารที่ไม่ดีคือการใช้ชาสะระแหน่หลังมื้ออาหารเนื่องจากมีคุณสมบัติทางเดินอาหาร
ส่วนผสม
- 1 ช้อนชาใบสะระแหน่แห้งหรือสด
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มเหรียญในถ้วยน้ำเดือดและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาทีความเครียดและดื่มต่อไปนี้
2. ชา Boldo
ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับการย่อยอาหารที่ไม่ดีคือ boldo เนื่องจากมีคุณสมบัติที่กระตุ้นระบบทางเดินอาหารและล้างพิษร่างกาย
ส่วนผสม
- 1 ช้อนโต๊ะใบ Bilberry
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
วางใบลงในหม้อและเพิ่มน้ำ 1 ลิตร ปล่อยให้เดือดสักสองสามนาทีและหลังจากเย็นความเครียด ดื่มชา 1/2 ถ้วยนี้ก่อนและอีกหลังรับประทานอาหารและเมื่อใดก็ตามที่ต้องการ ชานี้ไม่ควรมีรสหวานเนื่องจากน้ำตาลขัดขวางการย่อยอาหารเนื่องจากการหมักในลำไส้
3. ชาของเวโรนิกา
วิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการย่อยอาหารที่ไม่ถูกต้องคือชา Veronic เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยในการย่อยอาหารและลดอาการไม่สบายที่เกิดจากอาหารในกระเพาะอาหาร
ส่วนผสม
- 500 มล. ของน้ำ
- 15 กรัมของใบของverônica
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมลงไปต้มประมาณ 10 นาทีในกระทะ ปิดและปล่อยให้เย็นแล้วความเครียด หนึ่งควรดื่มหนึ่งถ้วยก่อนอาหารหลักและถึง 3 ถึง 4 ถ้วยต่อวัน
4. ชายี่หร่า
ยาที่บ้านที่ดีสำหรับการย่อยอาหารที่ไม่ดีในการตั้งครรภ์คือการใช้ชาจากเม็ดยี่หร่าเพราะเมล็ดเหล่านี้ช่วยในการย่อยอาหารและต่อสู้กับอาการไม่พึงประสงค์โดยไม่เป็นอันตรายต่อทารก
ส่วนผสม
- 1 ช้อนชาเม็ดยี่หร่า
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มเมล็ดในถ้วยน้ำเดือดและรอสักครู่ เมื่อใดควรทำให้หวานความเครียดและดื่มต่อไป
5. น้ำแอปเปิ้ล
ยาที่บ้านดีสำหรับการย่อยอาหารช้าและก๊าซคือการใช้น้ำแอปเปิ้ลที่เตรียมด้วยน้ำเป็นประกายเพราะช่วยในการขจัดก๊าซที่มีอยู่ในกระเพาะอาหารและอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ล 2 อัน
- 50 ml ของน้ำอัดลม
โหมดเตรียมตัว
ผ่านการปั่นแยกแอปเปิ้ล 2 อันแล้วเติมน้ำแอปเปิ้ล 50 มล. เป็นประกาย
น้ำผลไม้นี้มีประสิทธิภาพมากในการช่วยย่อยอาหารโดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันหรือเผ็ด อย่างไรก็ตามหากอาการของการย่อยอาหารไม่ดีเป็นประจำแนะนำให้ปรึกษากับ gastroenterologist แนะนำ
6. ชาคาลามิส
ชาคาลามัสเป็นอาหารที่ไม่ย่อยเนื่องจาก calamus เป็นพืชสมุนไพรที่ระบุในกรณีที่ไม่ย่อยอาหารไม่ว่าจะเป็นท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้ออาหารไม่อิ่มท้องและรู้สึกบวม
ส่วนผสม
- 2 ช้อนโต๊ะของ calamus
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
ใส่ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะลงในลิตรน้ำ ทิ้งไว้จนเดือดหลังจากเวลานี้นำออกจากเตาให้ร้อนทิ้งไว้ 10 นาที Coar พร้อมใช้งานแล้ว
7. น้ำสับปะรดกับมะละกอ
น้ำสับปะรดกับมะละกอเป็นยาที่บ้านดีสำหรับย่อยเพราะผลไม้เหล่านี้มีคุณสมบัติที่อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร สับปะรดอุดมไปด้วย bromelain ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีฤทธิ์ในการเสริมสร้างการทำงานของระบบทางเดินอาหารมีผลต่อการอักเสบ มะละกอนอกเหนือจากใยอาหารมีสารที่เรียกว่าปาเปนซึ่งช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ช่วยขับถ่ายออก
ส่วนผสม
- สับปะรดหนา 3 ชิ้น
- มะละกอเนื้อมะพร้าว 2 ชิ้น
- 1 แก้วน้ำ
- 1 ช้อนชาของยีสต์ผู้ผลิตเบียร์
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน
8. น้ำมะนาว
น้ำมะนาวเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับการย่อยอาหารเพราะทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนของลำไส้และกระเพาะอาหารลดความรู้สึกไม่สบายกระเพาะอาหาร นอกจากจะมีประสิทธิภาพในการย่อยอาหารน้ำมะนาวช่วยในการรักษาอาการเจ็บคอหนาวและไข้หวัดเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุสูง
ส่วนผสม
- มะนาวครึ่ง
- น้ำ 200 มล
- ครึ่งช้อนเต็มน้ำผึ้ง
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและตีดีหลังจากขั้นตอนที่น้ำผลไม้พร้อมที่จะเมา
ในการต่อสู้กับโรคไม่ย่อยอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะเคี้ยวอาหารได้ดีไม่ให้กินมากเกินไปหรือกินมากเกินไปในระหว่างมื้ออาหารรวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและอาหารทอด
9. ชาเขียวมะนาว
ยาธรรมชาติที่ดีสำหรับการย่อยไม่ดีคือการใช้ชาหญ้าเลมอนเพราะมันช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพภายในไม่กี่นาที
ส่วนผสม
- ช้อนชาตะไคร้ 1 ช้อนชา
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมในกระทะแล้วเดือดสักครู่ ถัดไปคุณควรกรองและดื่มชาทันทีหลังจากการจัดเตรียมโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล
ขอแนะนำให้ใช้ชานี้เป็นปริมาณเล็กน้อยทุกๆ 15 ถึง 20 นาทีหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารอื่น ๆ จนกว่าอาการของการย่อยอาหารจะหายไป
ไม่ควรใช้ชาตะไคร้ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารก ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับการย่อยอาหารไม่ดีในครรภ์คือการกินแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์เพราะไม่มีข้อห้าม
10. ชาขมิ้น
ขมิ้นเป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า ขมิ้นเป็นเวลานาน ซึ่งทำหน้าที่ต้านการอักเสบลดอาการของโรคอาหารไม่ย่อยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่ย่อยอย่างต่อเนื่อง
ส่วนผสม
- ขมิ้น 1.5 กรัม
- น้ำ 150 มล
โหมดเตรียมตัว
ขมิ้นควรนำไปต้มให้เดือดพร้อมกับน้ำเพราะผ่านขั้นตอนนี้เรียกว่ายาต้มที่มีคุณสมบัติในการสกัดสมุนไพร หลังจากที่ต้มชาควรจะสุกและเมา 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
