แครอทและน้ำกะหล่ำปลีเป็นยาที่บ้านที่ดีในการเสริมสร้างกระดูกเป็นน้ำผลไม้นี้อุดมไปด้วยวิตามินเอและซีกำมะถันแคลเซียมและเหล็กทำให้การรวมกันที่สมบูรณ์แบบที่จะมีไม่เพียง แต่กระดูก แต่สุขภาพทั้งหมดมีความเข้มแข็ง .
น้ำนี้ยังแนะนำสำหรับนักกีฬาที่ต้องการการออกกำลังกายมากขึ้นสำหรับงานประจำวันของพวกเขาเนื่องจากมีกระดูกที่แข็งแรงมีความเสี่ยงต่ำกว่าการเกิดแผลหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ วิธีนี้ช่วยป้องกันโรคเช่นโรคไขข้ออักเสบข้ออักเสบและข้ออักเสบเนื่องจากช่วยรักษาข้อต่อสุขภาพ
ส่วนผสม
- แครอท 2;
- 3 ใบกะหล่ำปลี;
- ก้านคื่นฉ่าย 1;
- ผักชีเล็กน้อย
โหมดเตรียมตัว
ล้างส่วนผสมทั้งหมดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเพิ่มในเครื่องหมุนเหวี่ยงเพื่อลดน้ำผลไม้
เพื่อให้มั่นใจว่าน้ำผลไม้ชนิด reusltados ควรดื่มอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน
