ความแตกต่างหลักระหว่างความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ

สำหรับหลาย ๆ คนวิกฤตตื่นตระหนกและวิกฤตความวิตกกังวลอาจดูเหมือนเกือบจะเป็นเรื่องเดียวกันอย่างไรก็ตามมีความแตกต่างหลายประการตั้งแต่สาเหตุไปจนถึงความรุนแรงและความถี่

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้วิธีแยกความแตกต่างเพื่อกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้เร็วขึ้นและหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงระยะเวลาสาเหตุและการมีหรือไม่มีอาการหวาดกลัว:

 ความวิตกกังวลโรคตื่นตระหนกความเข้มต่อเนื่องและทุกวัน

ความเข้มสูงสุด 10 นาที

ระยะเวลา

เป็นเวลา 6 เดือนขึ้นไป

20 ถึง 30 นาที

ด้านล่างนี้เราจะอธิบายลักษณะสำคัญของความผิดปกติเหล่านี้ให้ดีขึ้นเพื่อให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น

ความวิตกกังวลคืออะไร

ความวิตกกังวลเป็นลักษณะของความกังวลมากเกินไปอย่างต่อเนื่องและควบคุมได้ยาก ความกังวลนี้มีอยู่ในชีวิตประจำวันของบุคคลอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไปและมีอาการทางร่างกายและจิตใจตามมาด้วยเช่น:

• อาการสั่น;
• นอนไม่หลับ;
• ความร้อนรน;
• ปวดหัว;
• หายใจถี่;
• ความเหนื่อยล้า;
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ใจสั่น;
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร
• ความยากลำบากในการผ่อนคลาย
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ;
• ความหงุดหงิด;
• เปลี่ยนอารมณ์ได้ง่าย

นอกจากนี้ยังมักสับสนกับอาการของโรคซึมเศร้า แต่ต่างจากภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การหมกมุ่นกับเหตุการณ์ในอนาคตมากเกินไป

เรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการวิตกกังวล

จะยืนยันได้อย่างไรว่าเป็นความวิตกกังวล

เพื่อพยายามทำความเข้าใจว่าเป็นโรควิตกกังวลจริงหรือไม่สิ่งสำคัญคือต้องไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ซึ่งหลังจากประเมินอาการและเหตุการณ์ในชีวิตบางอย่างแล้วจะสามารถยืนยันการวินิจฉัยที่เป็นไปได้และกำหนดการรักษาที่จะปฏิบัติตามได้ดีขึ้น

โดยปกติแล้วการวินิจฉัยจะได้รับการยืนยันเมื่อมีความกังวลมากเกินไปเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนร่วมกับอาการต่างๆเช่นกระสับกระส่ายรู้สึกว่าอยู่บนขอบเหนื่อยง่ายสมาธิหงุดหงิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความผิดปกติของการนอนหลับ

วิธีรักษาความวิตกกังวล

สำหรับการรักษาโรควิตกกังวลแนะนำให้ปรึกษากับนักจิตวิทยาสำหรับการบำบัดเพราะจะช่วยให้บุคคลนั้นรับมือกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นเช่นการควบคุมการมองโลกในแง่ร้ายการเพิ่มความอดทนและการเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองเป็นต้น ในกรณีที่จำเป็นร่วมกับการบำบัดแพทย์สามารถระบุวิธีการรักษาด้วยยาซึ่งควรได้รับคำแนะนำจากจิตแพทย์เสมอ

แนวทางอื่น ๆ เช่นเทคนิคการผ่อนคลายการออกกำลังกายเป็นประจำคำแนะนำและการให้คำปรึกษาก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะช่วยในการรักษา ดูว่าตัวเลือกการรักษาใดที่ใช้ในการรักษาความวิตกกังวลมากที่สุด

Panic Disorder คืออะไร

ความผิดปกติของความตื่นตระหนกถือได้ว่าเป็นเมื่อบุคคลนั้นมีอาการตื่นตระหนกซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นตอนแห่งความกลัวที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรงซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาทางกายภาพที่เกิดขึ้นทันทีซึ่งรวมถึง:

• ใจสั่นหัวใจเต้นเร็วหรือเร็ว
• เหงื่อออกมากเกินไป
• อาการสั่น;
• รู้สึกหายใจถี่หรือหายใจ;
• รู้สึกเป็นลม;
• คลื่นไส้หรือไม่สบายท้อง
• อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
• เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย
• หนาวสั่นหรือรู้สึกร้อน
• รู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง;
• กลัวที่จะสูญเสียการควบคุมหรือเป็นบ้า
• กลัวตาย.

อาการตื่นตระหนกอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการหัวใจวาย แต่ในกรณีของหัวใจวายจะมีความเจ็บปวดที่แน่นขึ้นในหัวใจซึ่งแพร่กระจายไปทางด้านซ้ายของร่างกายและจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีของการโจมตีเสียขวัญความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นที่หน้าอกโดยมีอาการรู้สึกเสียวซ่าและจะมีการปรับปรุงในไม่กี่นาทีนอกจากนี้ความรุนแรงคือ 10 นาทีและการโจมตีอาจใช้เวลา 20 ถึง 30 นาทีมากที่สุด

เป็นเรื่องปกติมากในกรณีเหล่านี้การพัฒนาของ Agoraphobia ซึ่งเป็นความผิดปกติทางจิตใจประเภทหนึ่งที่บุคคลนั้นกลัวว่าจะมีการโจมตีหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่มีความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วหรือสถานที่ที่ไม่สามารถออกไปได้ อย่างรวดเร็วเช่นรถบัสเครื่องบินโรงภาพยนตร์การประชุมและอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติที่บุคคลนั้นจะมีความโดดเดี่ยวมากขึ้นที่บ้านโดยขาดงานหรือแม้กระทั่งในงานสังคม

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญสิ่งที่ต้องทำและวิธีหลีกเลี่ยง

วิธีการตรวจสอบว่าเป็นโรคแพนิคหรือไม่

เพื่อยืนยันว่าเป็นโรคตื่นตระหนกหรือแม้ว่าบุคคลนั้นจะมีอาการตื่นตระหนกคุณต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ บ่อยครั้งที่บุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลือเมื่อเขาตระหนักว่าเขาไม่สามารถออกจากบ้านคนเดียวได้อีกต่อไปเพราะกลัวว่าจะเกิดการโจมตีเสียขวัญ

ในกรณีนี้แพทย์จะทำการวินิจฉัยตามรายงานที่บุคคลนั้นบอกโดยพยายามแยกความแตกต่างจากโรคทางร่างกายหรือจิตใจอื่น ๆ เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกจะรายงานตอนประเภทนี้โดยละเอียดซึ่งแสดงให้เห็นว่าเหตุการณ์นั้นน่าทึ่งเพียงใดจนถึงจุดที่สามารถรักษาความทรงจำที่สดใสได้

วิธีรักษาโรคแพนิค

การรักษาโรคแพนิคโดยทั่วไปประกอบด้วยความสัมพันธ์ระหว่างการบำบัดกับการใช้ยา ปัจจุบันยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายคือยาแก้ซึมเศร้าและในกรณีส่วนใหญ่อาการจะดีขึ้นมากในสัปดาห์แรกของการรักษา

ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?

ใช่ไม่ใช่

ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:

มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ

อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:

ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ

ชื่อของคุณ:

เหตุผลในการเยี่ยมชม:

--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?

ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ

บรรณานุกรม

• ซูอาร์ดี, อันโตนิโอดับเบิลยู .. ลักษณะพื้นฐานของโรคแพนิค. ยา (Ribeirão Preto, ออนไลน์) 50. เสบียง 1; 56-63, 2560
• SALUM, Giovanni Abrahão Salum; BLAYA, แคโรไลนาเบลยา; MANFRO Gisele Gus. โรคตื่นตระหนก. วารสารจิตเวช. 31. 2; 86-94, 2552
• RAMOS, Wagner Ferreira ความผิดปกติของความวิตกกังวล. เอกสารสรุปรายวิชา 2015. Brazilian School of Chinese Medicine.