การดับกลิ่นปากให้ได้ผลดีนอกจากการมีสุขอนามัยในช่องปากที่ดีแล้วการแปรงฟันและลิ้นหลังรับประทานอาหารและก่อนนอนเสมอสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของกลิ่นปากเพื่อรักษาอย่างถูกต้องและเพื่อสิ่งนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบทันตแพทย์
อย่างไรก็ตามในการระงับกลิ่นปากในแต่ละวันขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานดื่มน้ำตลอดทั้งวันและดูดกานพลูเป็นต้น
ดูดเนื้อผลไม้แช่แข็ง
เคล็ดลับในการต่อสู้กับกลิ่นปาก
เคล็ดลับบางประการที่เป็นประโยชน์ในการลดกลิ่นปาก ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานเกิน 3 ชั่วโมง
- ดื่มน้ำตลอดทั้งวันดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร
- การกินแอปเปิ้ลเพราะจะช่วยให้ลมหายใจเย็นลง
- ดูดเนื้อผลไม้แช่แข็งเช่นกีวีหรือส้มเป็นต้น
- ดูดกานพลู
- ไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเพื่อทำความสะอาดฟัน
- ทำการตรวจร่างกายตามปกติเพื่อตรวจหาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นกรดไหลย้อน
นอกเหนือจากเคล็ดลับเหล่านี้แล้วการแปรงฟันอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันฟันผุและการก่อตัวของคราบหินปูนสิ่งสำคัญคือต้องแปรงหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะขนมหวานและก่อนนอน ควรใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันเพราะจะช่วยขจัดเศษอาหารระหว่างฟัน เรียนรู้วิธีการแปรงฟันอย่างถูกต้อง
วิธีแก้กลิ่นปาก
ไม่มียาแก้กลิ่นปากเฉพาะทางร้านขายยาและการทำให้ปากของคุณสะอาดอยู่เสมอเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุด แต่ตัวเลือกบางอย่างที่มีประโยชน์ ได้แก่ :
- สเปรย์ขิงเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลาย
- เหงือกเคี้ยวแบบยกอากาศ;
- สเปรย์ halicare;
- น้ำยาทำความสะอาดช่องปาก Malvatricin
เมื่อกลิ่นปากเกิดจากปัญหาสุขภาพเช่นการย่อยอาหารไม่ดีหรือโรคจมูกอักเสบควรใช้วิธีการรักษาเฉพาะสำหรับสิ่งนี้ ตัวเลือกบางอย่างสำหรับการรักษาที่บ้านคือชาขิงเมื่อคุณคิดว่าการย่อยอาหารทำได้ยากขึ้นและการทำความสะอาดจมูกของคุณด้วยการสูดดมน้ำอุ่นที่มียูคาลิปตัสเมื่อคุณมีไซนัสอักเสบเป็นต้น
ดูวิธีดับกลิ่นปากตามธรรมชาติในวิดีโอนี้:
ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?
ใช่ไม่ใช่
ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:
มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ
อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:
ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ
ชื่อของคุณ:
เหตุผลในการเยี่ยมชม:
--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้
คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?
ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ
