7 เคล็ดลับหยุดกลิ่นปาก

การดับกลิ่นปากให้ได้ผลดีนอกจากการมีสุขอนามัยในช่องปากที่ดีแล้วการแปรงฟันและลิ้นหลังรับประทานอาหารและก่อนนอนเสมอสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของกลิ่นปากเพื่อรักษาอย่างถูกต้องและเพื่อสิ่งนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบทันตแพทย์

อย่างไรก็ตามในการระงับกลิ่นปากในแต่ละวันขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานดื่มน้ำตลอดทั้งวันและดูดกานพลูเป็นต้น

ดูดเนื้อผลไม้แช่แข็ง

เคล็ดลับในการต่อสู้กับกลิ่นปาก

เคล็ดลับบางประการที่เป็นประโยชน์ในการลดกลิ่นปาก ได้แก่ :

1. หลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานเกิน 3 ชั่วโมง
2. ดื่มน้ำตลอดทั้งวันดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร
3. การกินแอปเปิ้ลเพราะจะช่วยให้ลมหายใจเย็นลง
4. ดูดเนื้อผลไม้แช่แข็งเช่นกีวีหรือส้มเป็นต้น
5. ดูดกานพลู
6. ไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเพื่อทำความสะอาดฟัน
7. ทำการตรวจร่างกายตามปกติเพื่อตรวจหาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นกรดไหลย้อน

นอกเหนือจากเคล็ดลับเหล่านี้แล้วการแปรงฟันอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันฟันผุและการก่อตัวของคราบหินปูนสิ่งสำคัญคือต้องแปรงหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะขนมหวานและก่อนนอน ควรใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันเพราะจะช่วยขจัดเศษอาหารระหว่างฟัน เรียนรู้วิธีการแปรงฟันอย่างถูกต้อง

วิธีแก้กลิ่นปาก

ไม่มียาแก้กลิ่นปากเฉพาะทางร้านขายยาและการทำให้ปากของคุณสะอาดอยู่เสมอเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุด แต่ตัวเลือกบางอย่างที่มีประโยชน์ ได้แก่ :

• สเปรย์ขิงเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลาย
• เหงือกเคี้ยวแบบยกอากาศ;
• สเปรย์ halicare;
• น้ำยาทำความสะอาดช่องปาก Malvatricin

เมื่อกลิ่นปากเกิดจากปัญหาสุขภาพเช่นการย่อยอาหารไม่ดีหรือโรคจมูกอักเสบควรใช้วิธีการรักษาเฉพาะสำหรับสิ่งนี้ ตัวเลือกบางอย่างสำหรับการรักษาที่บ้านคือชาขิงเมื่อคุณคิดว่าการย่อยอาหารทำได้ยากขึ้นและการทำความสะอาดจมูกของคุณด้วยการสูดดมน้ำอุ่นที่มียูคาลิปตัสเมื่อคุณมีไซนัสอักเสบเป็นต้น

ดูวิธีดับกลิ่นปากตามธรรมชาติในวิดีโอนี้:

ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?

ใช่ไม่ใช่

ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:

มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ

อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:

ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ

ชื่อของคุณ:

เหตุผลในการเยี่ยมชม:

--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?

ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ