น้ำว่านหางจระเข้ซึ่งทำจากพืชว่านหางจระเข้เป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารและนำมาซึ่งประโยชน์เช่นการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและเส้นผมและการทำงานของลำไส้
น้ำผลไม้นี้สามารถพบได้ในร้านค้าของผลิตภัณฑ์ธรรมชาติหรืออาหารเสริม แต่ยังสามารถทำได้อย่างง่ายดายที่บ้าน ประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่
- รักษาโรคและปัญหาผิว เช่นการไหม้;
- ทำความสะอาดลำไส้ โดยนำน้ำเพิ่มและต่อสู้กับอาการท้องผูก
- บรรเทาอาการเสียดท้อง
- ต้านการอักเสบ และลดอาการปวด
- ลดการอักเสบเช่น tendonitis, ข้ออักเสบ, bursitis, แมลง stings และอื่น ๆ ;
- เร่งการรักษาบาดแผล
- ปรับปรุงผิว และเส้นผม
- ทำหน้าที่เป็น เชื้อแบคทีเรีย
แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมปริมาณของน้ำบริโภคเพราะส่วนเกินของมันอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาการท้องร่วง
วิธีทำน้ำผลไม้ที่บ้าน
เพื่อให้น้ำที่บ้านคุณต้องเอาใบของพืชและตัดด้านที่มีหนาม ใบจะถูกล้างแล้วและส่วนที่เป็นสีเหลืองจะถูกลบออกด้านล่างเปลือกไม้ที่เป็นสาเหตุระคายเคืองในกระเพาะอาหาร วางส่วนสีขาวเจลาตินลงในเครื่องปั่นในอัตราส่วน 100 กรัมของเยื่อกระดาษต่อน้ำ 1 ลิตรและตี
หากจำเป็นคุณยังสามารถเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและผลไม้เช่นมะนาวหรือส้มเพื่อเพิ่มรสชาติ
ปริมาณที่แนะนำ
ปริมาณที่แนะนำคือใช้น้ำประมาณ 20 มิลลิลิตรเท่านั้น 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันเนื่องจากการบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ปวดท้องและท้องร่วงเนื่องจากมีสารว่านหางจระเข้เป็นสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองในลำไส้
อาการไม่พึงประสงค์และข้อห้าม
การบริโภคน้ำผลไม้กระสับกระส่ายอาจทำให้เกิดการชักในช่องท้องและการระคายเคืองในไต นอกจากนี้การใช้อย่างต่อเนื่องของมันอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกลำไส้เพราะลำไส้จะขึ้นอยู่กับการกระทำของน้ำที่จะทำงาน
การใช้น้ำผลไม้หวงจะห้ามใช้สำหรับสตรีที่มีครรภ์ผู้สูงอายุและคนที่ใช้ยาเพื่อควบคุมความดันและปัญหาหัวใจ
