นี้ ง่ายมากที่ จะรักษาไข้หวัดใหญ่มีคุณค่าทางโภชนาการมากเกินไปที่อุดมไปด้วยแคลเซียมแมกนีเซียมและเหล็ก มีการระบุเพื่อรักษาหรือฟื้นตัวจากไข้หวัดเพราะส่วนผสมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการสลายตัวที่ดี
ส่วนผสมของน้ำซุปเพื่อรักษาไข้หวัดใหญ่
- 4 หน่อไม้ฝรั่งขาว
- 1 หัวหอม
- 4 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- ผักกาดหอม 1
- 1 กระเทียม
- ผักโขม 80 กรัม
- 200 กรัมของถั่ว
- 1 ลิตรน้ำ
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีเตรียมซุปสำหรับไข้หวัดใหญ่
ในกระทะผัดหัวหอมลงในน้ำมันมะกอกแล้วเพิ่มผักกาดหอมกระเทียมหอมผักโขมและหน่อไม้ฝรั่งตามที่คุณต้องการ หลังจากผ่านไป 3 หรือ 4 นาทีแล้วน้ำเดือดตลอดเวลาและปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที ใส่เกลือและพริกไทยลงในเครื่องปั่น ถั่วมีการเพิ่มต่อไปและควรจะมีทั้ง
ซุปที่ดีสำหรับไข้หวัดนี้จะให้ผล 4 จาน
