น้ำยาขับปัสสาวะช่วยเพิ่มการปัสสาวะออกในระหว่างวันและดังนั้นจึงสามารถนำมาใช้โดยการลดการเก็บน้ำและส่งเสริมการลดน้ำหนักซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของน้ำในร่างกาย
มีสารอาหารขับปัสสาวะและผลไม้ต่าง ๆ เช่นผักชีฝรั่งหน่อไม้ฝรั่งแอปเปิ้ลมะเขือเทศหรือมะนาวเป็นต้นซึ่งสามารถนำมาผสมกันในน้ำผลไม้ประเภทต่างๆเพื่อให้ได้ผลตามรสนิยมของแต่ละคน อย่างไรก็ตามต่อไปนี้เป็นบางสูตรสำเร็จรูป:
1. น้ำแอปเปิ้ลกับลูกแพร์แตงโมและขิง
ส่วนผสมทั้งหมดของน้ำนี้มีคุณสมบัติขับปัสสาวะเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการบวมของร่างกาย น้ำผลไม้นี้จะถูกระบุสำหรับกรณีของขาบวมที่ขาบวมในหลังคลอดและในกรณีที่มีอาการบวมทั่วร่างกาย
ส่วนผสม
- 1/2 ลูกแพร์
- 1/2 แอปเปิ้ล
- แตงโม 1 ชิ้น
- ขิง 2 ซม
- 1 แก้วน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นหรือผ่านผลไม้และขิงผ่านเครื่องปั่นแยกหรือตัวประมวลผลอาหาร ดื่มน้ำผลไม้เพื่อประโยชน์ของยา
ขอแนะนำให้ดื่มน้ำนี้ 2 ครั้งต่อวันครั้งหนึ่งเมื่ออดอาหารและอีกครั้งเมื่อสิ้นสุดวัน
2. ผักชีฝรั่งแตงกวาและน้ำส้ม
คื่นฉ่ายผักชีฝรั่งแตงกวาและส้มเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะและช่วยในการขจัดสารพิษ น้ำผลไม้นี้ยังสามารถใช้โดยผู้ที่มีนิ่วในไตเพื่อพยายามที่จะกำจัดพวกเขา
ส่วนผสม
- 1 ผักชีฝรั่ง
- 1 แตงกวาขนาดใหญ่
- 1 กำมือผักชีฝรั่ง
- น้ำผลไม้ที่มีขนาดใหญ่ 1 สีส้ม
โหมดเตรียมตัว
ล้างผักทั้งหมดและตัดเป็นชิ้น เพิ่มในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องปั่นแยกและเพิ่มน้ำส้มคั้นจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ดื่มน้ำนี้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
3. ผักโขมแอปเปิ้ลมะนาวและน้ำขิง
นอกเหนือจากการเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีน้ำนี้ยังสามารถช่วยต่อสู้กับคอเลสเตอรอลสูงเนื่องจากผักขมเป็นแหล่งที่ดีของ lutein เม็ดสีที่ได้รับการแสดงเพื่อให้สามารถป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลภายในหลอดเลือดแดง ขิงและมะนาวยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ส่วนผสม
- 4 ถึง 5 ใบของผักโขม
- 1 แอปเปิ้ลขนาดกลาง
- น้ำมะนาวปานกลาง 1 ระดับ
- ขิง 2 ซม
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีจนได้น้ำที่เป็นเนื้อเดียว น้ำนี้ควรจะเมาหลังจากที่มันพร้อมที่จะหลีกเลี่ยงการสูญเสียแร่ธาตุที่สำคัญบางอย่างและวิตามิน
ดูเคล็ดลับอื่น ๆ ในการต่อสู้กับอาการบวม
