ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาอาการชาเสียงดังคือชาออริกาโนเพราะจะช่วยล้างลำคอ แต่น้ำผลไม้ชนิดนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งเพราะเป็นสารต้านการอักเสบและช่วยในการรักษา
ชาออริกาโนกับเสียงแหบ
ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับอาการชาที่มีออริกาโนคือชาของพืชชนิดนี้เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยในการทำความสะอาดลำคอ
ส่วนผสม
- 3 ใบสดของออริกาโน
- 1 มะนาว
- 500 มล. ของน้ำเดือด
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มใบ oregano ลงในกระทะห่อด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นเพิ่มน้ำผลไม้จากมะนาว 1 อันและนำมาต้มกับน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ดื่มในปริมาณที่น้อยระหว่างวัน
น้ำผลไม้ Blackberry กับเสียงแหบ
ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับอาการชากับผลไม้ชนิดหนึ่งเป็นน้ำผลไม้ Blackberry มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยรักษาอาการอักเสบในเส้นเสียงและลำคอซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเสียงแหบแห้ง
ส่วนผสม
- 100 กรัมของผลไม้ชนิดหนึ่ง
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
ล้างผลไม้ได้ดีและตีพวกเขาในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำจนน้ำผลไม้รูปแบบ จากนั้นนำน้ำผลไม้มาเผาไฟให้ความร้อนและให้ความหวานกับน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ก่อนที่จะเข้านอนให้ใช้น้ำอุ่นและไม่ดิ้น
หากเสียงแหบไม่เกี่ยวข้องกับโรคหวัดหรือการอักเสบของลำคอให้ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินผลที่ดีขึ้น
เคล็ดลับการกู้คืนได้เร็วขึ้น
เคล็ดลับบางประการเพื่อป้องกันปัญหาเกี่ยวกับเสียงคือ:
- นอนหลับสบายดี
- รักษาท่าทางที่ดีเมื่อพูดและร้องเพลง
- รักษาโภชนาการที่ดีโดยการเคี้ยวอาหารได้เป็นอย่างดี
- ดื่มน้ำได้สองลิตรต่อวัน
- พูดได้อย่างง่ายดายหรือไม่เหนื่อย
- อย่ากินนมหรือผลิตภัณฑ์นมแอลกอฮอล์หรือแก๊สก่อนพูด
- อย่าเคาะกรีดร้องหรือหัวเราะออกมาดัง ๆ
ในการดูแลเหล่านี้โอกาสที่จะลดลงของเสียงแหบจะลดลงและแต่ละบุคคลจะสร้างเสียงที่ดีตลอดชีวิต
