เคล็ดลับ 3 ประการในการรักษาลำไส้ที่ติดเชื้อเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่เป็นธรรมชาติและง่ายมากโดยเฉพาะการดื่มชาน้ำผลไม้และการนวดหน้าท้องการใช้ยาระบายที่สามารถทำให้ลำไส้อักเสบและเปลี่ยนลำไส้เล็กเป็นปกติและอาจทำให้เกิดข้อบกพร่อง ประโยชน์ทางโภชนาการ
ด้วยเทคนิคธรรมชาติเหล่านี้เป็นไปได้ที่จะกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และเพิ่มความสม่ำเสมอของอุจจาระทำให้สะดวกต่อการออก
1. ดื่มชาอุ่น ๆ เมื่อตื่นนอน
ชาควรจะเรียบเช่นดอกคาโมไมล์หรือลาเวนเดอร์และไม่ได้มีผลยาระบายเช่นเปลือกศักดิ์สิทธิ์ ผลต่อการกระตุ้นลำไส้ในกรณีนี้เกิดจากอุณหภูมิของชาและความสม่ำเสมอของการกระตุ้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำซ้ำ "พิธีการ" รายวันอีกครั้ง
ดูว่าชามีฤทธิ์ช่วยระบายได้อย่างไร
2. นวดหน้าท้อง
ด้วยมือปิดคุณควรใช้ "ปม" ของนิ้วมือเพื่อนวดบริเวณหน้าท้องปานกลางกดกล้ามเนื้อของภูมิภาค
การนวดควรเริ่มต้นด้วยการวางมือปิดใต้ซี่โครงที่ด้านขวาและไปตามทิศทางของการนวดดังที่แสดงไว้ในภาพด้านล่าง:
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเคารพจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดเนื่องจากความตั้งใจคือการนวดส่วนสุดท้ายของลำไส้ การนวดควรทำอย่างน้อย 5 นาทีและสามารถทำได้โดยการนอนราบหรือนั่งลง
3. ใช้น้ำส้มและมะละกอ
อีกหนึ่งทางเลือกที่เป็นธรรมชาติในการกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ได้แก่ การรับประทานน้ำผลไม้ที่มี 2 ส้มและมะละกอมะละกอ 1/2 ใบ อุดมคติคือการมีเวลาในการใช้น้ำนี้ตัวอย่างเช่นเวลา 10:00 น. นี่คือบางตัวเลือกน้ำผลไม้อื่น ๆ สำหรับอาการท้องผูก
นอกเหนือจากคำแนะนำเหล่านี้แล้วตำแหน่งที่คนนั่งอยู่ในขณะที่มีการอพยพอาจทำให้โต๊ะเดินผ่านได้ยาก ดูตำแหน่งที่เหมาะสมในวิดีโอนี้:
วิธีการคลายลำไส้ติดในการตั้งครรภ์
เทคนิคเหล่านี้สามารถใช้สำหรับผู้ที่มีไส้ติดอยู่ในครรภ์เนื่องจาก dispense กับการใช้ยายกเว้นการนวดหน้าท้องซึ่งสามารถแทนที่ด้วยการเดินหรือแอโรบิกในน้ำและควรจะซ้ำครั้งแรกเป็นเวลา 3 วันติดต่อกันในเวลาเดียวกัน, แล้ว 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ลำไส้ติดหรือขี้เกียจควบคุมการเคลื่อนไหวของมัน
วิธีการคลายลำไส้ติดอยู่ในทารก
ลำไส้ที่ติดอยู่ในทารกจะถูกกำหนดเมื่ออุจจาระของคุณแห้งและแห้งเมื่อทารกไม่ได้อพยพออกง่ายหรือเมื่อต้องใช้เวลาอพยพมากกว่า 3 วัน ในกรณีเหล่านี้ควรได้รับการรักษาภายใต้คำแนะนำของกุมารแพทย์แม้ว่าจะสามารถใช้บริการนวดชาและหน้าท้องในขั้นต้นได้
ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีอาจไม่สามารถทานผลเบอร์รี่หรือผลไม้ดิบได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามสามารถใช้เทคนิคการนวดและชาอุ่น ๆ ได้
นอกจากเคล็ดลับโฮมเมด 3 ข้อสำหรับการรักษาลำไส้ที่ติดอยู๋แล้วสิ่งสำคัญคือต้องระลึกเสมอว่า:
- แม้ว่าคุณจะทานอาหารก็ตามอย่าลืมรับประทานอาหารและเคารพในกำหนดการของคุณแม้ว่าคุณจะมีอาหารน้อยก็ตาม นี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาการสะท้อนและการกระตุ้นลำไส้
- การดื่มน้ำในระหว่างวันนอกช่วงเวลาอาหารช่วยในการทำเค้กอุจจาระให้มากขึ้นและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีลำไส้ติดหรือโรคริดสีดวงทวาร
- กินอย่างน้อย 4 ผลต่อวันและควรมีเปลือกเช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์ลูกพีชหรือพลัม วิธีนี้จะช่วยให้ลำไส้ขี้เกียจทำงานได้ดีขึ้นและปรับเป็นระเบียบ
เทคนิคนี้จะใช้ซ้ำกับการกลืนกินยาเป็นครั้งแรก 3 วันติดต่อกันในเวลาเดียวกันและ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้มีการจับกุมหรือขี้เกียจควบคุมการเคลื่อนไหว
