ถั่วอินเดีย: มันไม่ดีหรือไม่ดี? - อาหารและโภชนาการ

ถั่วอินเดีย: มันสูญเสียน้ำหนักหรือไม่ก็เจ็บ?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
การออกกำลังกายที่มากเกินไปทำให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโตมากเกินไป
การออกกำลังกายที่มากเกินไปทำให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโตมากเกินไป
เป็นที่นิยมเชื่อกันว่าวอลนัทเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักเพราะเป็นยาขับปัสสาวะและยาระบายที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยลดมาตรการภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตามอินเดียอ่อนนุชเป็นผลไม้แปลกใหม่ที่ไม่ควรบริโภคเพื่อเป็นพิษทำให้ชีวิตของผู้คนมีความเสี่ยง ผลไม้นี้จะกลมและสุกเมื่อมีสีเบจขาวและมีการวางตลาดสำหรับการลดน้ำหนักแล้วแม้ว่าจะไม่มีการจดทะเบียนของ Anvisa เนื่องจากไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัย ต้นไม้ที่ผลิตวอลนัทเป็นวอลนัทหรือที่เรียกว่าอ่อนนุชวอลนัต, ยุโรปวอลนัท, Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral ซึ่งมีอยู่ในภาคใต้ของบราซิลและในประเทศต่างๆเช่นอินโดนีเซีย, มาเลเซียและ