การบำบัดทางชีวเคมีเป็นการบำบัดร่างกายที่ใช้การออกกำลังกายและการหายใจที่เฉพาะเจาะจงเพื่อลดหรือขจัดปัญหาการอุดตันทางอารมณ์ (ใส่ใจหรือไม่) ในแต่ละบุคคล
การบำบัดแบบ Bioenergetic ช่วยกระตุ้นการไหลของพลังงานและต่ออายุพลังงานที่สำคัญของแต่ละบุคคลซึ่งทำงานไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีจิตใจและอารมณ์อีกด้วย
การหายใจเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของการรักษานี้เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงตามสถานการณ์การหายใจจะช้าลงในสถานการณ์ที่เกิดความเศร้าและเร็วขึ้นในสถานการณ์ที่เครียดเช่น
Bioenergetic Therapy คืออะไร?
การบำบัดนี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีอาการอุดตันทางอารมณ์เช่น phobias, depressions, ต่ำต้อยในตนเอง, การตื่นตระหนก, โรคซึมเศร้าครอบงำและสำหรับบุคคลที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
การออกกำลังกายที่ใช้
- กระดูกเชิงกราน : การออกกำลังกายทางร่างกายที่ดำเนินการกับกระดูกเชิงกรานจะมุ่งไปสู่การปลดล็อคปัญหาที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ
- ไดอะแฟรม : การออกกำลังกายด้วยไดอะแฟรมเพื่อหาทางเดินหายใจที่ดีขึ้น
- หน้าอก : การออกกำลังกายนำไปสู่การแสดงออกของความรู้สึกและอารมณ์ที่ถูกคุมขัง
- ขาและเท้า : ร่างกายออกกำลังกายกับสมาชิกเหล่านี้พยายามที่จะเชื่อมต่อแต่ละคนกับความเป็นจริงของพวกเขา
- คอ : การออกกำลังกายด้วยลำคอช่วยบรรเทาความตึงเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย
เทคนิคที่ใช้ในการบำบัดทางชีวเคมี
ในช่วงของการบำบัดด้วยพลังงานชีวภาพใช้เทคนิคการนวดเรกิคริสตัลและจิตบำบัด แต่ละเซสชันใช้เวลาเฉลี่ยประมาณหนึ่งชั่วโมง รายละเอียดบางอย่าง:
1. การนวดแบบ Bioenergetic
ประกอบด้วยการจัดการกับกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ผ่านการนวดด้วยแรงกดดันและการสั่นสะเทือนทำให้ร่างกายและจิตใจของผู้ป่วยเป็นอยู่ที่ดี ประโยชน์รวมถึงการปรับปรุงกล้ามเนื้อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบประสาทลดอาการของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าผ่อนคลายและผ่อนคลายผลช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มความนับถือตนเอง
จุดสำคัญของการนวดเหล่านี้คือช่องพลังงาน (เส้นเมอริเดียน) ซึ่งอยู่ที่อวัยวะหลักของร่างกายเช่นปอดลำไส้ไตและหัวใจ เทคนิคนี้สามารถใช้น้ำมันและสาระสำคัญที่ใช้ในน้ำมันหอมระเหยและผ่อนคลายได้ แต่ก็ทำแตกต่างกันไปในแต่ละด้านเนื่องจากมุ่งเน้นไปที่จุดสมดุลของลูกค้าเนื่องจากจุดประสงค์ของเทคนิคนี้คือเพื่อให้สมดุลภายในของแต่ละบุคคล และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา
2. การออกกำลังกายทางชีวเคมี
ประกอบด้วยแปดส่วนของร่างกาย ได้แก่ ขาเท้ากระดูกเชิงกรานไดอะแฟรมหน้าอกคอปากและตา ตัวอย่างคือ:
- การออกกำลังกายการสั่นสะเทือนพื้นฐาน : ยืนแยกเท้ากันเป็นระยะ 25 ซม. เอียงร่างกายของคุณไปข้างหน้าจนกว่ามือของคุณไปถึงพื้นเข่าของคุณอาจจะงอสำหรับการออกกำลังกายที่จะทำสะดวกสบายมากขึ้น ผ่อนคลายคอและหายใจลึกและช้าๆ อยู่ในตำแหน่งเป็นเวลา 1 นาที
- การออกกำลังกายยืด : การออกกำลังกายนี้รวมถึงการเคลื่อนไหว ยืด หากยืนตรงและยกพื้นขนานให้วางแขนของคุณขึ้นที่ปลายนิ้วของคุณงอนิ้วของคุณยืดออกไปสักสองสามวินาทีรู้สึกว่าหน้าท้องลดลงและผ่อนคลาย สูดดมลึกและหายใจออกเพื่อให้เสียง "a" เป็นเวลานาน
- การเขย่าและการเจาะรู : ในการออกกำลังกายนี้คุณควรเขย่าร่างกายโดยไม่ต้องประสานหรือประสานงาน เริ่มต้นด้วยการจับมือแขนไหล่และจากนั้นให้ร่างกายผ่อนคลายกล้ามเนื้อเท้าและปล่อยความตึงเครียด คุณสามารถทำการเจาะด้วยมือได้
การบำบัดทางชีวเคมีช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานมีความอุ่นใจสมดุลอารมณ์และการผ่อนคลาย
