การเยียวยาที่บ้านสำหรับความอ่อนแอทางร่างกายและจิตใจ

การเยียวยาภายในบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับการขาดแคลนพลังงานกายและจิตใจคือการใช้ guarana, ชาอำพันหรือกะหล่ำปลีและน้ำผักโขม

อย่างไรก็ตามเนื่องจากการขาดพลังงานมักเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าความเครียดที่มากเกินไปการติดเชื้อหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีถ้าคุณไม่ได้รับการปรับปรุงด้วยการใช้ยาเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปเพื่อระบุว่ามีปัญหาใดหรือไม่ ได้รับการรักษา

1. น้ำผลไม้ของ guarana สับปะรดและมะละกอ

ธรรมชาติ guarana เป็นยาที่ดีสำหรับการขาดพลังงานเพราะมันทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและทำให้คุณสนใจมากขึ้นในการทำงานของชีวิตประจำวัน

ส่วนผสม

• สับปะรด 1 ชิ้น
• 2 ชิ้นมะละกอ
• 2 ช้อนโต๊ะเต็มไปด้วยน้ำเชื่อม Guarana ธรรมชาติ
• น้ำมะพร้าว 2 ถ้วย

โหมดเตรียมตัว

ใส่สับปะรดและมะละกอลงในเครื่องปั่นใส่น้ำเชื่อม guarana และน้ำมะพร้าว ตีดีและดื่มน้ำนี้ 2 ครั้งต่อวัน น้ำนี้ไม่ควรเกินเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับ

2. ชา Mauve

สาหร่ายเป็นพืชสมุนไพรที่มีสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกอ่อนแอของร่างกายดังนั้นชาของคุณจึงสามารถนำมาใช้ในการรักษาภาวะขาดพลังงานได้

ส่วนผสม

• 1 ช้อนโต๊ะใบม่วง
• น้ำ 1 ลิตร

โหมดเตรียมตัว

เพิ่มน้ำ 1 ลิตรในกระทะและนำไปต้ม คลุมให้เย็นและดื่มชาทุกๆ 6 ชั่วโมง

3. กะหล่ำปลีและผักโขม

น้ำผลไม้กะหล่ำปลีและผักขมเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับการขาดพลังงานทางร่างกายและจิตใจเพราะมันอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินที่ช่วยในการกู้คืนกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดและกระตุ้นสมอง

ส่วนผสม

• 2 ใบกะหล่ำปลีสับ
• กำมือใบผักโขม
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
• น้ำเดือด

โหมดเตรียมตัว

เพิ่มกะหล่ำปลีสับแล้วใส่ถ้วยน้ำเดือดในชามแล้วใส่ใบผักขมลงในภาชนะอื่นพร้อมกับน้ำเดือดอีกชุดหนึ่ง ปล่อยให้สองส่วนผสมที่จะยืนประมาณ 5 ถึง 10 นาทีปกคลุม หลังจากนั้นคุณควรผสมพันธุ์และผสมชาทั้งสองชนิดเพิ่มอีก 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง

ชานี้ควรเมา 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงความเหนื่อยล้า

4. นวดด้วยน้ำมันที่กระตุ้น

อีกกลยุทธ์ที่ดีสำหรับการรู้สึกมีพลังมากขึ้นคือการพนันเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งสามารถนำมาใช้ในการนวดชุ่มชื่นผิวหรือสามารถใช้ในน้ำมันหอมระเหยได้เช่น

ส่วนผสม:

• 6 ช้อนโต๊ะน้ำมันอัลมอนด์
• น้ำมันโจโจ้บา 2 ช้อนโต๊ะ
• 25 หยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
• 10 หยดน้ำมันหอมระเหยจากดอกโรสแมรี่
• 5 หยดน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่

วิธีการเตรียม:

เพื่อเตรียมยาที่บ้านและกู้คืนพลังงานเพียงผสมน้ำมันทั้งหมดในขวดและเขย่าขวดให้สะอาด ทาครีมบำรุงผิวหน้าทั่วร่างกายด้วยการนวดเบา ๆ ทำซ้ำขั้นตอนนี้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการรักษาที่บ้านนี้เป็นสารกระตุ้นและช่วยปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจที่เหนื่อยล้า การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมทั้งการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงเครียดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองทำให้บุคคลที่ได้รับการชุ่มชื่นและมีแรงจูงใจในการทำกิจกรรมประจำวัน เพื่อใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยคุณก็ต้องสูดดมน้ำมันเครื่องผสมนี้อย่างล้ำลึกหยุดลมหายใจประมาณ 10 ถึง 20 วินาทีแล้วหายใจได้ตามปกติ

ดูการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อความอ่อนแอและความเมื่อยล้าทางจิต