ชาขิงเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับไอที่มีเสมหะเพราะขิงมีคุณสมบัติเสมหะและยังช่วยในการไอไอ แต่ไอสามารถมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการปวดร่างกายและไข้บางครั้งเมื่อมันปรากฏพร้อมกับ การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
แต่นอกเหนือจากการใช้ชาไอนี้แล้วควรดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายมีความชุ่มชื่นและช่วยลดการหลั่งของลำคอได้ง่ายขึ้น
1. ขิงกับอบเชย
ขิงและชาอบเชยมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์มากความสามารถในการเมาเย็นหรือร้อน เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูร้อน
ส่วนผสม
- ขิง 5 ซม
- 1 ก้านอบเชย
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
ต้มน้ำแล้วใส่ไฟแล้วเพิ่มอบเชยและขิง ชาต้องปรุงสุกและไม่จำเป็นต้องมีรสหวาน ควรดื่มชาวันละ 2 ถ้วย
2. ขิงกับ Echinacea
ชาที่ดีสำหรับโรคภูมิแพ้ไอเป็น Echinacea เพราะพืชสมุนไพรนี้มีคุณสมบัติ antihistaminic ที่ช่วยในการสงบไอ
ส่วนผสม
- ขิง 1 ซม
- 1 ช้อนชาใบ echinacea
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มใบ echinacea ในถ้วยน้ำเดือดให้ครอบคลุมและปล่อยให้ล้าง กรองและดื่มสิ่งต่อไปนี้
3. ขิงกับหัวหอมและน้ำผึ้ง
ชาไอที่มีอาการไอเป็นหวายดีเพราะมีคุณสมบัติเสมหะช่วยขับเสมหะแก้อาการไอ
ส่วนผสม
- ขิง 1 ซม
- เปลือกของหัวหอมใหญ่ 1 อัน
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
โหมดเตรียมตัว
นำเปลือกหอมและน้ำใส่ในกระทะต้ม 3 นาที จากนั้นดับเพลิงคลุมกระทะแล้วปล่อยให้น้ำชาผสม หลังจากอุ่นเครื่องกรองกรองด้วยน้ำผึ้งและเครื่องดื่มต่อไป หนึ่งควรดื่มชานี้ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน
4. ขิงพร้อมมิ้นท์
วิธีการรักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการหยุดไอด้วยเสมหะคือน้ำเชื่อมแครอทนี้เพราะมีส่วนผสมต้านการอักเสบและเสมหะ
ส่วนผสม
- แครอท 3 อัน
- 1 ช้อนโต๊ะขิง
- 2 ก้านของสะระแหน่
- 1 แก้วน้ำ
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นขนสัตว์และน้ำตาลกับน้ำผึ้ง เก็บน้ำเชื่อมนี้ไว้ในภาชนะที่เข้มสนิทและใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมนี้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร
5. ขิงกับมะนาว
ชานี้อร่อยและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันนอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซีต่อสู้หวัดและเป็นไข้หวัดใหญ่
ส่วนผสม
- ขิง 1 ซม
- 150 มล. ของน้ำ
- น้ำมะนาวครึ่งหนึ่ง
- 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง
โหมดเตรียมตัว
ใส่น้ำและขิงในกระทะแล้วนำไปตั้งไฟหลังจากผ่านไป 5 นาทีแล้วใส่น้ำผึ้งและมะนาวลงไปคลุกแล้วนำไปอุ่น
ตรวจสอบชาอื่น ๆ น้ำเชื่อมและน้ำผลไม้ไอในวิดีโอต่อไปนี้:
