อาหารที่มี pH อยู่บนพื้นฐานของปริมาณไอออนไฮโดรเจนในอาหารซึ่งไม่ได้รับการพิจารณาปริมาณแคลอรี่ ในอาหารนี้ควรบริโภคอาหารอัลคาไลน์มากกว่าอาหารที่เป็นกรด
เป้าหมายคือการช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายเพราะจะถูกไล่ออกจากร่างกายได้ดีกว่าเมื่อมีการบริโภคอาหารอัลคาไลน์มากขึ้น
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่: อันตรายจากอาหารที่เป็นกรด
สารพิษและการอักเสบมากเกินไปเป็นสาเหตุสำคัญของโรคอ้วน อาหารที่มีค่า pH ช่วยเพิ่มความสามารถในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายและทำให้กระบวนการสูญเสียน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ แต่สิ่งสำคัญคือมีความสมดุลระหว่างปริมาณกรดและอาหารที่เป็นด่าง
ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:
- อาหารอัลคาไลน์
- อาหารที่เป็นกรด
