อาการปวดหูเป็นอาการที่พบมากซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสาเหตุหรือการติดเชื้อใด ๆ และมักเกิดจากการสัมผัสกับความหนาวเย็นหรือความกดดันภายในหูในช่วงเย็นตัวอย่างเช่น
ดังนั้นแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือวิธีการรักษาแบบใดก็ตาม แต่ก็มีการเยียวยาธรรมชาติบางอย่างที่สามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย ไม่ว่าจะเป็นในเด็กหรือผู้ใหญ่อาการปวดหูมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในเวลากลางคืนและเลวร้ายลงเมื่อมีอาการของโรคไซนัสอักเสบหรืออาการแพ้
อย่างไรก็ตามหากความเจ็บปวดใช้เวลามากกว่า 2 หรือ 3 วันในการบรรเทาขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อดูว่ามีการติดเชื้อที่ต้องได้รับการรักษา ดูสาเหตุหลักของอาการปวดหู
1. การบีบอัดที่อบอุ่น
การบีบอัดที่เรียบง่ายให้ความอบอุ่นเพียงพอเพื่อเพิ่มการไหลเวียนในหูและช่วยในการลดอาการหู ในการใช้เทคนิคง่ายๆนี้ควรวางผ้าทำความสะอาดอุ่นไว้ใต้หูประมาณ 5 ถึง 10 นาทีโดยไม่ให้ร้อนและไหม้ผิวหนัง
นี่เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการปวดหูในเด็กเนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอาการไม่สบาย
2. ขนมปังขิง
ขิงเป็นรากที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่ไม่น่าเชื่อซึ่งช่วยให้คุณสามารถบรรเทาอาการปวดชนิดต่างๆรวมทั้งอาการปวดหู
ในการใช้ขิงคุณควรตัดไม้จิ้มฟันประมาณ 2 ซม. จากรากขิงทำกระชับด้านข้างและใส่ภายในหูประมาณ 10 นาที
3. การสูดดมไอน้ำมะม่วง
ดอกคาโมไมล์มีฤทธิ์ในการผ่อนคลายและลดอาการระคายเคืองช่วยขจัดสารคัดหลั่งจากจมูกและหูช่วยลดความดันและลดอาการปวด นอกจากนี้ไอน้ำยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับช่องที่เชื่อมต่อจมูกกับหูเพื่อลดอาการระคายเคืองที่อาจทำให้เกิดอาการปวด
ในการสูดดมนี้ควรใส่น้ำมันหอมระเหยจากดอกคาโมไมล์ลงในชามหรือกระทะด้วยน้ำเดือดสักครู่แล้ววางผ้าขนหนูไว้เหนือศีรษะเพื่อสูดไอน้ำ นอกจากนี้ยังสามารถใช้สองกำมือของพืชแห้งหรือบางใบยูคาลิปตัส
4. หมากฝรั่ง
การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นวิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดในการบรรเทาอาการปวดหู เนื่องจากการเคี้ยวจะช่วยในการนวดกล้ามเนื้อรอบ ๆ หูโดยเปิดท่อ Eustachian tubas เหล่านี้เป็นช่องทางขนาดเล็กที่เชื่อมต่อหูกับลำคอและช่วยในการขจัดสารหลั่งที่สะสมในหูช่วยบรรเทาอาการปวด
5. น้ำมันกระเทียม
นอกจากยาปฏิชีวนะแล้วกระเทียมยังสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์ในการบรรเทาอาการปวดต่างๆในร่างกายรวมทั้งหู อย่างไรก็ตามนิสัยในการใส่น้ำมันร้อนหรือวิธีการแก้ปัญหาอื่นใดที่ไม่ได้ระบุโดยโสตศอนาสิกแพทย์ควรไม่ทำเพราะอาจทำให้อาการปวดแย่ลงหรือทำให้เกิดแผลไหม้ได้
หากต้องการใช้ยาแก้ปวดคุณควรคลุกกระเทียมใส่ในภาชนะขนาดเล็กที่มีน้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเรือจะถูกนำไปที่ไมโครเวฟเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที ในที่สุดก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการบีบส่วนผสมและใช้ 2-3 หยดในหูที่น่าปวดหัว
เมื่อไปพบแพทย์
ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดหูไม่ได้เป็นอาการร้ายแรงและสามารถบรรเทาได้ที่บ้าน แต่เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องไปพบแพทย์หาก:
- อาการปวดไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 วัน
- อาการอื่น ๆ เช่นไข้ปวดศีรษะรุนแรงหรือเวียนศีรษะ
- ปากเปิดยาก
ในกรณีเหล่านี้อาจมีการติดเชื้อในหูและเป็นสิ่งสำคัญในการเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมด้วยยาปฏิชีวนะเช่น Amoxicillin เป็นต้น
