สิ่งที่อาจเป็นอาการเจ็บหัวนมหรือมีอาการคัน

การมีหัวนมเจ็บหรือปวดหัวเป็นเรื่องปกติธรรมดาและสามารถเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ ด้านในชีวิตทั้งในผู้ชายและผู้หญิง เวลาส่วนใหญ่มันเป็นเพียงสัญญาณของปัญหาที่ไม่รุนแรงเช่นการถูเสื้อผ้าการแพ้หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ก็อาจเป็นอาการของปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการติดเชื้อหรือมะเร็งเป็นต้น

โดยปกติอาการปวดหัวนับจะหายไปใน 2 ถึง 3 วันและดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเฉพาะ แต่ถ้ามันกินเวลานานหรือถ้ามีความรุนแรงมากเกินไปแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินพื้นที่และระบุสาเหตุ

1. การเสียดสีกับเสื้อผ้า

นี่คือสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการปวดหรืออาการคันในหัวนมที่มักเกิดขึ้นเมื่อทำแบบฝึกหัดเช่นการวิ่งหรือกระโดดเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วอาจทำให้เสื้อยืดถูซ้ำ ๆ กับหัวนมทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกคัน ในบางกรณีอาจทำให้แผลเล็ก ๆ ปรากฏขึ้น

อย่างไรก็ตามปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่ใส่ชุดยกทรงที่ไม่เหมาะสมหรือผู้สวมเสื้อผ้าสังเคราะห์เช่น

• สิ่งที่ต้องทำ : แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้วัสดุที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองในกรณีของการออกกำลังกายให้วางกาวบนหัวนมเพื่อหลีกเลี่ยงการถูบนเสื้อผ้า หากมีบาดแผลคุณควรล้างไซต์และทำการรักษาที่เหมาะสมซึ่งโดยปกติแล้วจะสามารถทำได้ด้วยครีมบำบัดเท่านั้น

2. ภูมิแพ้

หัวนมเป็นส่วนที่อ่อนไหวที่สุดแห่งหนึ่งของร่างกายและสามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยได้ไม่ว่าจะเป็นที่อุณหภูมิห้องสบู่ที่ใช้ในอ่างอาบน้ำหรือแม้กระทั่งประเภทของเสื้อผ้าที่ใช้ ในกรณีเช่นนี้มักพบอาการคัน แต่อาจทำให้เกิดอาการบวมแดงผื่นผิวหนังและแม้แต่อาการบวมเล็กน้อย

• ควรทำอย่างไร เพื่อประเมินว่าเป็นโรคภูมิแพ้หรือไม่ให้ล้างบริเวณด้วยน้ำอุ่นสบู่และ pH ที่เป็นกลางและหลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าที่คุณใช้ หากอาการยังคงมีอยู่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ ตรวจสอบวิธีการระบุอาการแพ้ผิวหนัง

3. กลาก

ในกรณีที่เป็นแผลพุพองอาการคันที่หัวนมมักรุนแรงมากและไม่รุนแรงขึ้นและอาจมีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ บนผิวหนังแดงและผิวแห้ง กลากสามารถปรากฏในวัยใด ๆ และไม่มีสาเหตุเฉพาะและอาจเกิดขึ้นผ่านการติดต่อเป็นเวลานานกับน้ำผิวแห้งเกินไปหรือความเครียดเช่น

• สิ่งที่ต้องทำ : ขี้ผึ้ง Corticosteroid มักใช้ในการบรรเทาอาการเช่น hydrocortisone ซึ่งควรได้รับการรับรองจากแพทย์ผิวหนัง อย่างไรก็ตามการบีบอัดดอกคาโมไมล์สามารถช่วยบรรเทาผิวที่ระคายเคืองได้ นี่คือวิธีการทำเช่นนี้และการแก้ไขบ้านอื่น ๆ

4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการเริ่มมีอาการปวดอย่างรุนแรงในหัวนมโดยเฉพาะเมื่อสัมผัสบริเวณดังกล่าว เนื่องจากฮอร์โมนอาจทำให้เกิดการบวมเล็กน้อยของต่อมน้ำนมทำให้พวกเขามีความสำคัญมากขึ้น

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้หญิงเนื่องจากมีประจำเดือน แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ชายโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในการผลิตฮอร์โมน

• สิ่งที่ต้องทำ : หลีกเลี่ยงการสัมผัสจุดและคุณสามารถใช้การบีบอัดที่เย็นเพื่อลดอาการบวมได้อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดจะหายไปเองหลังจากไม่กี่วันเมื่อระดับฮอร์โมนสมดุล หากไม่เกิดขึ้นหลังผ่านไป 1 สัปดาห์ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือกุมารแพทย์ในกรณีวัยรุ่น

5. การติดเชื้อ

การติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของผิวบริเวณหัวนมและบ่อยครั้งมากขึ้นในผู้ที่มีผิวแห้งมากหรือให้นมบุตรเนื่องจากการมีแผลเล็ก ๆ ที่ทำให้สามารถเข้าสู่แบคทีเรียไวรัสหรือ เชื้อรา

ในกรณีเช่นนี้บ่อยครั้งที่รู้สึกว่าเป็นหัวนมคัน แต่อาจมีความรู้สึกอบอุ่นที่บริเวณที่มีรอยแดงและบวม

• สิ่งที่ต้องทำ : ควร มีการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านเชื้อราตามปกติที่แพทย์กำหนดไว้ตามจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามในขณะที่รอการนัดหมายเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาพื้นที่ให้สะอาดและแห้งและเป็นทางเลือกที่ดีในการเก็บหัวนมไว้ในอากาศเป็นระยะเวลานาน

6. การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นระยะเวลาของชีวิตผู้หญิงที่ร่างกายได้รับการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเจริญเติบโตของหน้าอก เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ผิวจะต้องยืดตัวและผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกคันเล็กน้อยในบริเวณหัวนม

• สิ่งที่ต้องทำ : วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมผิวสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางครรภ์และหลีกเลี่ยงเครื่องหมายยืดคือการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดี สำหรับเรื่องนี้ขอแนะนำให้ใช้ครีมสำหรับผิวแห้งมากเช่น nivea, neutrogena หรือนกพิราบเช่น

7. รอยแตก

หัวนมแตกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิงซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมและอาจทำให้เกิดอาการคันที่ทำให้เกิดอาการปวด ในบางกรณีรอยแตกอาจรุนแรงมากจนหัวนมอาจตกได้

• ควรทำอย่างไร : ใส่นมไม่กี่หยดหลังจากเลี้ยงลูกด้วยนมบนหัวนมและปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติโดยไม่ต้องคลุมด้วยเสื้อผ้า หลังจากนั้นให้ทาครีมป้องกันด้วยการล้างหัวนมก่อนใส่ลูกน้อยให้นมลูก ดูคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้

8. โรค Paget

โรค Paget อาจมีผลต่อหัวนมและเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้อาการหลักคือการเกิดอาการคันคงที่ที่หัวนม โรคนี้เป็นชนิดของมะเร็งผิวหนังของหัวนมและดังนั้นจึงควรสังเกตโดยแพทย์ผิวหนังโดยเร็วที่สุด

อาการอื่น ๆ ที่อาจบ่งบอกถึงโรคของ Paget ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหัวนมผิวหยาบหรือการปลดปล่อยของเหลว

• สิ่งที่ต้องทำ : ถ้าสงสัยว่ามีมะเร็งชนิดใดในหัวนมหรือเต้านมควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันทีและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมโดยปกติแล้วจะทำด้วยการผ่าตัดและเคมีบำบัด