อาหารระหว่างการรักษา H. pylori

ในอาหารระหว่างการรักษา H. pylori ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่กระตุ้นการหลั่งของกระเพาะอาหารเช่นกาแฟชาดำและเครื่องดื่มโคล่าเช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารเช่นพริกไทยและเนื้อสัตว์ที่ผ่านการประมวลผลและไขมัน เช่นเบคอนและไส้กรอก

H pylori เป็นแบคทีเรียที่อยู่ในกระเพาะอาหารและมักเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะ แต่ในบางกรณีการติดเชื้อนี้อาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นแผลพุพองมะเร็งกระเพาะอาหารการขาดวิตามินบี 12 โรคโลหิตจางโรคเบาหวานและไขมันในตับและ ดังนั้นเมื่อมีการค้นพบมันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อดำเนินการรักษาที่ระบุโดยแพทย์จนกว่าจะสิ้นสุด

อาหารที่ได้รับอนุญาตในการรักษา H. pylori

อาหารที่ช่วยในการรักษาคือ

1. โปรไบโอติก

โปรไบโอติกมีอยู่ในอาหารเช่นโยเกิร์ตและ kefir และสามารถบริโภคเป็นอาหารเสริมแคปซูลหรือผง โปรไบโอติกเกิดขึ้นจากแบคทีเรียที่ดีที่อาศัยอยู่ในลำไส้และกระตุ้นการผลิตสารที่ต่อสู้แบคทีเรียนี้และลดผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษาโรคเช่นท้องร่วงท้องผูกและการย่อยอาหารไม่ดี

2. โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6

การบริโภคโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ช่วยลดการอักเสบในกระเพาะอาหารและป้องกันการเจริญเติบโตของ H. pylori ช่วยในการรักษาโรค ไขมันที่ดีเหล่านี้สามารถพบได้ในอาหารเช่นน้ำมันปลาน้ำมันมะกอกเมล็ดแคร็กและน้ำมันเมล็ดองุ่น

3. ผลไม้และผัก

ควรทานผลไม้ที่ไม่เป็นกรดและผักที่ปรุงสุกในระหว่างการรักษา H. pylori เนื่องจากสามารถย่อยอาหารได้ง่ายและช่วยในการปรับปรุงการทำงานของลำไส้ แต่ผลไม้บางอย่างเช่นราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่แบล็คเบอร์รี่และบลูเบอรี่ช่วยต่อสู้กับการเจริญเติบโตและการพัฒนาแบคทีเรียนี้และสามารถบริโภคได้ในระดับปานกลาง

4. ผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีและกะหล่ำปลี

ผักทั้ง 3 ชนิดนี้โดยเฉพาะผักชนิดหนึ่งมีสารที่เรียกว่า isothiocyanates ซึ่งช่วยป้องกันมะเร็งและต่อสู้กับ เชื้อ H. pylori ช่วยลดการแพร่กระจายของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก นอกจากนี้ผักเหล่านี้สามารถย่อยได้ง่ายและช่วยลดความรู้สึกไม่สบายกระเพาะอาหารที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษา ดังนั้นเพื่อให้บรรลุผลเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้ผักชนิดหนึ่ง 70 กรัมต่อวัน

5. เนื้อสัตว์และปลาสีขาว

เนื้อสัตว์และปลาสีขาวมีความเข้มข้นของไขมันลดลงซึ่งจะช่วยให้การย่อยอาหารผ่านกระเพาะอาหารและช่วยป้องกันอาหารไม่ให้แพร่กระจายได้นานเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและรู้สึกถูกยัดไส้ระหว่างการรักษา วิธีที่ดีที่สุดในการบริโภคเนื้อสัตว์เหล่านี้คือการปรุงสุกในน้ำและเกลือและมีใบอ่าวเพื่อให้ได้รสชาติมากขึ้นโดยไม่ก่อให้เกิดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ตัวเลือกย่างสามารถทำด้วยน้ำมันมะกอกหรือ 1 ช้อนโต๊ะน้ำก็เป็นไปได้ที่จะกินเนื้อสัตว์เหล่านี้ย่างในเตาอบ แต่ไม่เคยอยู่ในน้ำมันไม่ควรที่คุณกินไก่หรือปลาทอด

วิธีแก้อาการไม่พึงประสงค์จากการรักษา

การรักษาเพื่อต่อสู้กับ H. pylori มักใช้เวลา 7 วันและทำด้วยการใช้ยาตัวยับยั้งของเครื่องสูบโปรตอนเช่น Omeprazole และ Pantoprazole และยาปฏิชีวนะเช่น Amoxicillin และ Clarithromycin ยาเหล่านี้ใช้เวลา 2x / day และโดยทั่วไปผลข้างเคียงเช่น:

1 รสโลหะในปาก

จะปรากฏในช่วงต้นของการรักษาและอาจเลวลงในช่วงหลายวัน เพื่อช่วยบรรเทาคุณสามารถปรุงรสสลัดด้วยน้ำส้มสายชูและเมื่อแปรงฟันให้โรยยาสีฟันโซดาและเกลือ นี้จะช่วยแก้กรดในปากและผลิตน้ำลายมากขึ้นช่วยในการกำจัดรสโลหะ

2. อาการชาและท้องในกระเพาะอาหาร

อาการคลื่นไส้และปวดท้องมักจะเกิดขึ้นตั้งแต่วันที่สองของการรักษาและเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มน้ำปริมาณมากส่วนที่เหลือและกินอาหารที่ย่อยง่ายเช่นโยเกิร์ตชีสสีขาวและแครกเกอร์ครีมแคร็กเกอร์

เพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้องควรดื่มชาขิงเมื่อตื่นนอนกินขนมปังปิ้งหรือขนมปัง 3 แครกเกอร์เกลือและน้ำและหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำปริมาณมากในคราวเดียว นี่เป็นวิธีการเตรียมชาขิงที่นี่

3. อาการท้องร่วง

โรคอุจจาระร่วงมักเกิดขึ้นหลังจากวันที่สามของการรักษาเนื่องจากยาปฏิชีวนะนอกเหนือจากการขจัด H. pylori ทำให้ เชื้อ พืชลำไส้เกิดความเสียหายทำให้เกิดอาการท้องร่วง

ในการต่อสู้กับอาการท้องร่วงและเติมเต็มลำไส้เล็กคุณควรทานโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ครั้งต่อวันและรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายเช่นซุปซุปข้นข้าวขาวปลาและเนื้อขาว ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีหยุดอาการท้องร่วง

สิ่งที่ไม่ควรรับประทานระหว่างการรักษา H. pylori

ในระหว่างการรักษาด้วยยาสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ระคายเคืองกระเพาะอาหารหรือกระตุ้นการหลั่งของน้ำในกระเพาะอาหารนอกเหนือจากอาหารที่ทำให้อาการไม่พึงประสงค์ร้ายแรงขึ้นเช่นการกินอาหารการย่อยอาหารไม่ดี ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงในอาหาร:

• กาแฟช็อกโกแลตและชาดำ เนื่องจากมีคาเฟอีนสารที่ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารและการหลั่งในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการระคายเคืองมากขึ้น
• โซดาและเครื่องดื่มอัดลม เช่นที่พวกเขาขยายกระเพาะอาหารและอาจทำให้เกิดอาการปวดและกรดไหลย้อน;
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยการเพิ่มการอักเสบในกระเพาะอาหาร
• ผลไม้เปรี้ยว เช่นมะนาวส้มและสับปะรดเพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดและการเผาไหม้
• พริกไทยและอาหารรสเผ็ด เช่นกระเทียมมัสตาร์ดซอสมะเขือเทศมายองเนสซอสอังกฤษซอสถั่วเหลืองซอสกระเทียมและเครื่องปรุงรสหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• เนื้อไขมันอาหารทอดและเนยแข็งสีเหลือง เนื่องจากมีไขมันสูงซึ่งทำให้การย่อยอาหารยากขึ้นและเพิ่มเวลาที่อาหารอยู่ในกระเพาะอาหาร
• เนื้อสัตว์แปรรูปและอาหารกระป๋อง เนื่องจากพวกเขามีสารกันบูดและสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบมากขึ้น

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เพิ่มการบริโภคน้ำชีสขาวและผลไม้สดช่วยลดการอักเสบในกระเพาะอาหารและเพื่อควบคุมการลำเลียงลำไส้ ดูวิธีการรักษาโรคกระเพาะ

เมนูสำหรับการรักษา H. pylori

ตารางต่อไปนี้แสดงตัวอย่างของเมนู 3 วันที่จะใช้ในระหว่างการรักษา:

หลังจากได้รับการรักษาแล้วอย่าลืมทำความสะอาดผักและผลไม้อย่างทั่วถึงก่อนรับประทานเพราะ H. pylori อาจมีอยู่ในผักดิบและติดเชื้ออีกครั้งในกระเพาะอาหารอีกครั้ง เรียนรู้ว่า H. pylori sticks ได้อย่างไร

ดูวิดีโอด้านล่างและดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกระเพาะอาหาร: