เท้าลอก: 5 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

การปรากฏตัวของการลอกที่เท้าซึ่งทำให้ดูเหมือนว่ามีการลอกมักเกิดขึ้นเมื่อผิวแห้งมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังในบริเวณนั้นหรือผู้ที่สวมรองเท้าแตะเป็นต้น อย่างไรก็ตามอาการเท้าลอกอาจเป็นสัญญาณของปัญหาผิวหนังบางอย่างเช่นการติดเชื้อกลากหรือแม้แต่โรคสะเก็ดเงิน

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือหากการลอกมีความรุนแรงมากจะไม่ดีขึ้นหลังจากให้ความชุ่มชื้นที่เท้าหรือหากพบว่ามีอาการอื่น ๆ เช่นปวดคันผื่นแดงหรือบวมให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุสิ่งที่เป็นไปได้ สาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

สาเหตุหลัก 5 ประการที่ทำให้เท้าลอก ได้แก่

1. ผิวแห้ง

เท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ผิวหนังมีช่วงเวลาที่แห้งได้ง่ายกว่าดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการผลัดเซลล์เนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแห้งจะถูกปล่อยออกมาตลอดทั้งวัน

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเท้าต้องทนต่อแรงกดของน้ำหนักตัวซึ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดเกิดขึ้นช้าลงและผิวหนังไม่ได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม การลอกจากผิวแห้งอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ในผู้ที่ยืนเป็นเวลานานผู้สวมรองเท้าคับที่มักเดินในรองเท้าแตะหรือผู้ที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นจำนวนมาก

สิ่งที่ต้องทำ: วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผิวชุ่มชื้นคือทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่เท้าทุกวันหลังอาบน้ำเช่นเดียวกับการดื่มน้ำในปริมาณที่แนะนำทุกวัน นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการใช้รองเท้าคับบ่อยๆรองเท้าแตะและรองเท้าส้นสูงยังช่วยลดแรงกดที่เท้าช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีและลดโอกาสที่ผิวจะแห้งและลอก ดูพิธีกรรมในการดูแลเท้าแห้งที่บ้าน

2. เผา

อีกสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยมากสำหรับเท้าลอกคือผิวไหม้โดยเฉพาะผิวไหม้จากแสงแดด เนื่องจากคนส่วนใหญ่ลืมทาครีมกันแดดที่เท้าแล้วออกไปข้างนอกโดยสวมรองเท้าแตะซึ่งจะทำให้แสงแดดแผดเผาผิวหนังของเท้าได้ง่าย

อีกสถานการณ์หนึ่งที่พบบ่อยสำหรับลักษณะของแผลไหม้ที่เท้าคือการเดินเท้าเปล่าบนทรายหรือบนพื้นร้อนจัดซึ่งอยู่กลางแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงเป็นต้น เมื่อเท้าถูกไฟไหม้อาจเป็นสีแดงและเจ็บเล็กน้อย แต่ไม่กี่วันต่อมาก็จะหลุดลอก

สิ่งที่ต้องทำ: ในการรักษาแผลไฟไหม้สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ผิวเย็นลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั่วโมงแรกที่เกิดขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถจุ่มเท้าลงในชามน้ำเย็นเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหรือใช้การประคบเย็นของชาคาโมมายล์เป็นต้น สิ่งสำคัญคือควรทาครีมบำรุงผิวทุกวันเพื่อลดโอกาสในการลอก ดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลการเผาไหม้

3. เท้าของนักกีฬาหรือขี้กลาก

เท้าของนักกีฬาหรือขี้กลากเกิดขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อราที่เท้าซึ่งเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยเนื่องจากเท้าเป็นบริเวณที่มีเหงื่อออกมากในระหว่างวัน

การติดเชื้อที่ผิวหนังประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ที่สวมรองเท้าแบบปิดเนื่องจากนอกจากจะทำให้เหงื่อออกแล้วเท้ายังร้อนอีกด้วยซึ่งจะเอื้อต่อการพัฒนาของเชื้อรา อีกวิธีหนึ่งในการจับเท้าของนักกีฬาคือการเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะเช่นสระว่ายน้ำหรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นต้น

การพัฒนาของเชื้อราบนผิวหนังมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการลอกอย่างรุนแรงนอกเหนือจากอาการลักษณะอื่น ๆ เช่นอาการคันและกลิ่นเหม็น ตรวจสอบอาการหลักของกลากที่เท้า

สิ่งที่ต้องทำ: ในการรักษาการติดเชื้อยีสต์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทำให้ผิวของคุณสะอาดและแห้งอยู่เสมอดังนั้นจึงแนะนำให้เช็ดเท้าให้แห้งหลังจากอาบน้ำโดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า การเดินเท้าเปล่าที่บ้านยังช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและป้องกันไม่ให้เชื้อราพัฒนาต่อไป อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรืออายุรแพทย์เนื่องจากอาจจำเป็นต้องใช้ยาทาป้องกันเชื้อรา

4. กลาก

กลากเป็นปัญหาผิวหนังทั่วไปที่ทำให้เกิดการอักเสบมากเกินไปส่งผลให้เกิดอาการคันผื่นแดงและผิวหนังลอก กลากมักปรากฏเมื่อสัมผัสกับวัสดุบางประเภทเช่นผ้าใยสังเคราะห์หรือเคลือบฟันเป็นต้น แต่อาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ยาบางชนิดหรือไม่มีเหตุผลชัดเจน

อาการของโรคเรื้อนกวางมักจะปรากฏในช่วงเวลาที่มีความรุนแรงมากขึ้นซึ่งจะบรรเทาลงและอาจกลับมาอีกครั้งในไม่กี่วันหรือหลายเดือนต่อมา เข้าใจดีขึ้นว่ากลากคืออะไรและจะระบุได้อย่างไร

สิ่งที่ต้องทำ: ในบางกรณีกลากอาจหายไปในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวันขึ้นอยู่กับสาเหตุ อย่างไรก็ตามเมื่ออาการยังคงอยู่ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อระบุสาเหตุประเมินความรุนแรงของอาการและเริ่มการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบและ / หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์

5. โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นอีกหนึ่งโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยโดยมีลักษณะของรอยแดงบนผิวหนังที่ลอกออกและอาจไม่คัน โล่เหล่านี้สามารถปรากฏในที่ต่างๆบนร่างกายหรือส่งผลกระทบต่อเพียงส่วนเดียวเช่นข้อศอกหนังศีรษะหรือเท้า

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏขึ้นหลายครั้งตลอดชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเครียดมากขึ้นเมื่อคุณมีการติดเชื้อบางชนิดหรือในช่วงฤดูหนาวเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีที่สงสัยว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพราะแม้ว่าโรคสะเก็ดเงินจะไม่มีทางรักษา แต่ก็มีวิธีการรักษาที่ช่วยลดอาการต่างๆเช่นการใช้ขี้ผึ้งคอร์ติโคสเตียรอยด์การส่องไฟหรือการใช้ยาภูมิคุ้มกันบำบัด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินและวิธีการรักษา

ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?

ใช่ไม่ใช่

ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:

มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ

อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:

ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ

ชื่อของคุณ:

เหตุผลในการเยี่ยมชม:

--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?

ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ

บรรณานุกรม

• สถิติ ผิวไหม้. 2020. มีจำหน่ายที่:. เข้าถึงเมื่อ 23 ก.ย. 2563
• AM J CLIN DERMATOL. การจัดการกับการถูกแดดเผาเฉียบพลัน. 2547. มีจำหน่ายที่:. เข้าถึงเมื่อ 23 ก.ย. 2563
• NHS ผิวไหม้. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 23 ก.ย. 2563
• สังคมของการแพทย์และครอบครัวและชุมชนของบราซิล กลาก: สรุปแนวทางปฏิบัติของ NHG M37. 2557. มีจำหน่ายที่:. เข้าถึงเมื่อ 15 ต.ค. 2563
• สังคมศาสตร์ DERMATOLOGY ของบราซิล กลาก. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 15 ต.ค. 2563
• JUNIOR, Walter Belda et. อัล .. สนธิสัญญาโรคผิวหนัง. 2.ed. เซาเปาโล: Atheneu, 2014. 145-170.
• LONGO, Dan L. และคณะ .. อายุรศาสตร์แฮร์ริสัน. 18.ed. เซาเปาโล: AMGH Editora, 2013. 398-399
• มูลนิธิจิตแพทย์แห่งชาติ เกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 30 ต.ค. 2562
• NHS โรคสะเก็ดเงิน. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 30 ต.ค. 2562