วิธีง่ายๆในการเตรียมยาที่บ้านสำหรับอาการเหนื่อยล้าคือชาใบส้มเนื่องจากอุดมด้วยฟลาโวนอยด์และวิตามินซีช่วยลดความรู้สึกไม่สบายของการรู้สึกเหนื่อยล้า
ส่วนผสม
- ใบส้ม 30 กรัม
- เกลือหยาบ 20 กรัม
- 3 ลิตรน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ต้มเป็นเวลา 5 นาทีใบของต้นส้มในน้ำ 3 ลิตร แล้วเพิ่มเกลือหยาบและล้างขากับชายังคงอบอุ่นทำให้เท้าของคุณแช่น้ำจนเย็น
ควรล้างหน้าก่อนนอนเพื่อลดอาการบวมและอ่อนเพลียของขา
ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:
- การรักษาหน้าแรกสำหรับอาการปวดขา
- แก้ปัญหาหน้าแรกสำหรับขาบวม
