การเสริมคืออะไร - อาหารและโภชนาการ

การเสริมธาตุเหล็กคืออะไร?

การเสริมธาตุเหล็กทำหน้าที่ต่อสู้กับโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กและอาจใช้:

การเสริมธาตุเหล็กในวัยเด็ก - เนื่องจากภาวะโลหิตจางมักเกิดขึ้นในเด็กเนื่องจากแม้ว่าธาตุเหล็กมีอยู่ในอาหารหลายชนิดอาหารส่วนใหญ่มีธาตุเหล็กที่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้น้อยเช่นธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว

การเสริมธาตุเหล็กสำหรับทารก - เพราะถ้าทารกมีภาวะเหล็กขาดอาจมีปัญหาในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจรูปแบบการนอนหลับและความจำที่เกิดขึ้นในระยะยาวในผลการปฏิบัติงานของโรงเรียนที่ต่ำลงและความยากลำบากในการเรียนรู้

การเสริมธาตุเหล็กในหญิงตั้งครรภ์ อาจจำเป็นเนื่องจากภาวะเหล็กขาดในขั้นตอนนี้อาจเพิ่มโอกาสการเสียชีวิตของมารดาและทารกรวมทั้งความเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อการคลอดก่อนกำหนดน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อยลงและทำให้การพัฒนาของ ระบบประสาทส่วนกลาง

เสริมธาตุเหล็กอาจจะมาพร้อมกับการเสริมวิตามินซีเพราะวิตามินนี้จะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กตามร่างกาย

การเสริมวิตามินเอคืออะไร?

การเสริมวิตามินเอทำหน้าที่ในการเสริมสร้างระบบการมองเห็นช่วยในการเจริญเติบโตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดความรุนแรงของการติดเชื้อรวมทั้งช่วยในการฟื้นตัวได้เร็วขึ้นจากอาการท้องร่วง

โปรแกรมเสริมวิตามินเอ เป็นโปรแกรมของกระทรวงสาธารณสุขที่มีจุดประสงค์เพื่อลดและกำจัดการขาดวิตามินเอในเด็กระหว่างอายุหกถึงห้าสิบเก้าเดือนและสตรีหลังคลอดที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีความเสี่ยงในบราซิล คือหุบเขา Jequitinhhaha ใน Minas Gerais และ Vale do Ribeira ในเซาเปาโล

ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก

อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ

โปรตีนมากเกินไปไม่ดี?