โรสแมรี่ยาชูกำลังเป็นตัวกระตุ้นที่ดีในการปรับปรุงหน่วยความจำ โรสแมรีมีความชุ่มชื้นฟื้นฟูและซ่อมแซมคุณสมบัติต่างๆ นอกจากนี้ถ้าโรสแมรี่ใช้เป็นโลชั่นช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ แต่ลักษณะที่โดดเด่นที่สุดของพืชสมุนไพรนี้คือวิธีการทำงานในสมอง
เป็นไม้พุ่มที่มีกลิ่นทั่วไปของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ใบของมันมีความละเอียดอ่อนมีกลิ่นหอมและอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย มันสามารถใช้ในรูปแบบต่างๆในรูปแบบของชา, แช่, ปรุงรสและอื่น ๆ อีกมากมาย
ดูสูตร:
ส่วนผสม
- 20 กรัมใบโรสแมรี่
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มใบโรสแมรี่ถ้วยน้ำเดือดและฝาครอบ ปล่อยให้เย็นความเครียดและเครื่องดื่มต่อไป
โรสแมรี่เสริมสร้างความแข็งแกร่งช่วยเพิ่มความจำและยังทำหน้าที่เป็นยาที่บ้านสำหรับอาการเวียนศีรษะ
วิธีการปรับปรุงหน่วยความจำอย่างเป็นธรรมชาติ
อีกวิธีหนึ่งในการปรับปรุงความจำและความเข้มข้นคือกินอาหารที่เป็นโอเมก้า 3 อย่างเช่นปลาทูน่าสดปลาแซลมอนและเมล็ดพันธุ์ Chia เป็นต้น ชาเขียว Yomar ตลอดทั้งวันและรับประทานช็อกโกแลตสุกใส 1 ช้อนโต๊ะหลังจากรับประทานอาหารเช้าแล้ว ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิดีโอนี้:
