ไตรกลีเซอไรด์สูงมักไม่ก่อให้เกิดอาการซึ่งเป็นสาเหตุให้ร่างกายเกิดความเสียหายอย่างเงียบ ๆ และไม่แปลกที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นตับอ่อนอักเสบ
อย่างไรก็ตามในบางคนมีสัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งชี้ว่ามีไตรกลีเซอไรด์สูงเช่น:
- ถุงสีขาวขนาดเล็กบนผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณใกล้ดวงตาข้อศอกหรือนิ้วมือเรียกว่า xanthelasma;
- การสะสมไขมันใน ท้องและบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย
- ลักษณะที่ปรากฏของจุดขาวบนม่านตา ซึ่งสามารถตรวจพบได้ผ่านการตรวจตา
ไตรกลีเซอไรด์เป็นอนุภาคไขมันในเลือดดังนั้นจึงมักสูงเมื่อเทียบกับค่าคอเลสเตอรอล การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ควรได้รับการระบุโดยเร็วที่สุดโดยการปรึกษากับแพทย์และการรักษาควรทำโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นหลอดเลือดแดงตับอ่อนหรือโรคตับเช่น
ค่าไตรกลีเซอไรด์ปกติเท่ากับ 150mg / dl หากระดับดังกล่าวสูงกว่า 200mg / dl ระดับนี้ถือว่าเป็นอันตรายและต้องติดตามผลจากแพทย์และนักโภชนาการเพื่อปรับอาหารเช่น
จะทำอย่างไรในกรณีที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง
ในกรณีที่มีไตรกลีเซอไรด์สูงควรทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอเช่นการเดินวิ่งหรือว่ายน้ำอย่างน้อย 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาที
อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงที่สุดที่ไม่สามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดได้เฉพาะเมื่อออกกำลังกายและอาหารแพทย์ของคุณอาจสั่งยาบางชนิดเช่น Genfibrozil หรือ Fenofibrate ตัวอย่างเช่น นอกจากนี้สารนี้ยังอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของ VLDL คอเลสเตอรอลซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการเพิ่มโอกาสในการพัฒนาหลอดเลือด เรียนรู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อลดไตรกลีเซอไรด์
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษานักโภชนาการเพื่อเริ่มต้นการรับประทานอาหารที่สมดุลที่มีไขมันต่ำแอลกอฮอล์และน้ำตาล ตรวจสอบแนวทางด้านโภชนาการเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสำหรับการลดไตรกลีเซอไรด์
ตรวจสอบที่นี่และเคล็ดลับบางอย่าง:
