ไม่ใช่ก๊าซที่ทำให้คุณอ้วนก๊าซเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ไม่มีค่าแคลอรี่และร่างกายไม่ดูดซึม แต่อย่างใด แต่โดยทั่วไปจะมีอยู่ในเครื่องดื่มแคลอรี่ที่มีน้ำตาลมาก ๆ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้มีผลการคายน้ำและไม่ใช่ " ฆ่า "กระหายน้ำเช่น
ได้รับการพิสูจน์ว่าการปรากฏตัวของก๊าซในเครื่องดื่มไม่ได้เป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของเครื่องดื่มชูกำลังอุตสาหกรรม แต่การปรากฏตัวของน้ำตาลซึ่งอาจจะเกี่ยวข้องกับเซลลูไลท์และโรคอ้วนมากกว่าปริมาณที่เรียบง่ายของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งไม่ได้มีพลังงานดูดซึมโดยร่างกาย .
อีกตำนานคือ decalcification กระดูกที่เป็นไปได้ที่เกิดจากก๊าซที่มีอยู่ในน้ำอัดลมซึ่งจะเป็นกรดเลือดและส่งเสริมการสูญเสียค่อยๆของมวลกระดูก แต่กระบวนการนี้ไม่ได้รับการยืนยันเพราะก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่มาถึงเลือดจะถูกนำไปปอด, ต้องแลกกับออกซิเจนและไม่ควรแลกเปลี่ยนกับสารอาหารจากเลือดหรือกระดูก ฟองอากาศจากเครื่องดื่มอัดลมเป็นเหมือนอากาศถูกไล่ออกจากปอดเนื่องจากการย่อยอาหาร
