ในอาหารของทารกปลา 9 เดือนสามารถเพิ่มได้ 10 เดือนคุณสามารถเพิ่มข้าวและพาสต้าได้ในเวลา 11 เดือนเช่นถั่วหรือถั่วเป็นต้นและตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไปไข่สามารถนำเสนอให้กับทารกได้
คำแนะนำในการใช้อาหารใหม่ ๆ อาจเป็นได้ดังนี้
- ปลา (9 เดือน) - ตอนแรกปลาควรนำเข้ามาในซุปผักและค่อยๆผสานเข้ากับจานลงในชิ้นเล็ก ๆ น้อย ๆ หั่น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับปลาที่จะผอมในตอนแรกเช่นปลาชนิดหนึ่งหรือเพียงอย่างเดียวเช่น ปริมาณปลาต่อมื้อจะไม่เกิน 25 กรัมต่อวันและควรบริโภคในมื้ออาหารหลักขณะที่เก็บเนื้อสัตว์ไว้ที่มื้ออื่น ๆ ดูตำรับลูกเป็ดอายุ 9 เดือน
- ข้าวและพาสต้า (10 เดือน) - ข้าวเปลือกและพาสต้าเป็นแป้งและตัวอักษรตัวอย่างเช่นสามารถนำมาใส่ในผักซุปข้นในปริมาณที่น้อยและสุกได้เป็นอย่างดี
- ถั่วลันเตาหรือเมล็ดพืช (11 เดือน) - สามารถผสมในผักซุปข้นในปริมาณที่น้อยปรุงสุกดีและบดหรือทำเพียงถั่วข้นเช่น
- Egg Clear (12 เดือน) - ไข่ทั้งหมดสามารถเพิ่มลงในอาหารของทารกได้หลังจาก 12 เดือนขึ้นไป 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ไข่ควรใช้แทนเนื้อสัตว์หรือปลา
แม้ว่าในวัยนี้ทารกยังไม่ได้มีฟันกรามพวกเขาเคี้ยวอาหารด้วยเหงือกและสามารถให้อาหารที่ยากขึ้นเพื่อนวดเหงือก แต่สิ่งสำคัญคือต้องระวังเมื่ออาหารละลายเพื่อให้ทารกไม่สำลัก
สูตรสำหรับทารกที่มี 9-12 เดือน
ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของใบสั่งยาที่สามารถให้บุตรของคุณระหว่าง 9 ถึง 12 เดือนได้
น้ำซุปขิงกับกระเทียม
ส่วนผสม
- 20 กรัมของปลาชนิดหนึ่งที่ไม่มีสิว
- มันฝรั่ง 1
- 100 กรัมใบผักกาดหอม
โหมดเตรียมตัว
ปอกเปลือกล้างและแบ่งมันฝรั่งลงในมันฝรั่ง ล้างผักกาดหอมแล้วอบในกระทะกับน้ำเดือดพร้อมกับมันฝรั่งเป็นเวลา 15 นาที เพิ่มปลาชนิดหนึ่งและอบอีก 5 นาที ระบายน้ำส่วนเกินและบดด้วยความช่วยเหลือของไม้กายสิทธิ์ หากคุณไม่มีน้ำซุปข้นอ่อนคุณสามารถเพิ่ม 2 ช้อนชานมทารก ดูสูตรอื่น ๆ 4 สูตรสำหรับทารกที่มีอายุ 10 เดือน
นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อช่วยให้ลูกกินดีขึ้น:
เรียนรู้เพิ่มเติมที่: วิธีให้อาหารลูก
