การฆ่าตัวตายในวัยหนุ่มสาวคือการกระทำของคนหนุ่มสาวที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 21 ปีซึ่งใช้ชีวิตตัวเอง มักเกิดขึ้นเนื่องจากวัยรุ่นเป็นระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงและความขัดแย้งภายในนับไม่ถ้วนดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าโรคสองขั้วและทำให้เกิดความกดดันจากผู้อื่นหรือสังคม
พฤติกรรมฆ่าตัวตายแบ่งออกเป็น 3 ระยะคือความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายการฆ่าตัวตายและการฆ่าตัวตาย ชายหนุ่มที่คิดว่าตัวเองใช้ชีวิตของเขาเชื่อว่าไม่มีทางแก้ไขปัญหาของเขาและมักจะทำให้เกิดสัญญาณของความไม่สมดุลทางอารมณ์ แต่สามารถสังเกตได้จากครอบครัวและเพื่อน ๆ อย่างไรก็ตามมีสัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งชี้ว่าวัยรุ่นของคุณกำลังคิดถึงความเป็นไปได้นี้ ดูว่าอาการเหล่านี้บ่งบอกถึงความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายได้อย่างไร
สาเหตุส่วนใหญ่ของการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น
ปัจจัยบางอย่างที่สนับสนุนความคิดและความพยายามในการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น ได้แก่ :
1. อาการซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น ชายหนุ่มที่หดหู่ใจชอบที่จะอยู่คนเดียวมากกว่าที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และความรู้สึกเช่นความโศกเศร้าและความอ้างว้างความคิดและการวางแผนการฆ่าตัวตาย ไม่มีเพื่อนหรือเพื่อนที่ดีที่จะพูดคุยซึ่งสามารถแสดงความเข้าใจและทำความเข้าใจกับปัญหาของพวกเขาทำให้ชีวิตหนักขึ้นและยากขึ้น
- วิธีการรักษา: การ ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือแม้แต่กลุ่มช่วยเหลือตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้วิธีแก้ปัญหาเพื่อลดความวิตกกังวลและสามารถพบปะเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณค้นหากลยุทธ์ในการบรรเทาอาการปวดและลุกลามออกจากภาวะซึมเศร้า
2. ความรักหรือปัญหาครอบครัว
ปัญหาครอบครัวเช่นการสูญเสียของผู้ปกครองการแยกการต่อสู้และการโต้เถียงบ่อยๆและการไม่มีอารมณ์ในห้องในบ้านเป็นปัจจัยที่ช่วยเพิ่มความปวดร้าวและความเจ็บปวดที่วัยรุ่นรู้สึกทำให้เขาคิดถึงการฆ่าตัวตาย ไม่รู้สึกรักโดยพันธมิตรและการขาดความรักและความเข้าใจในความสัมพันธ์ยังทำให้เด็กน้อยคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวเอง
- วิธีการแก้ปัญหา: การ หาเวลาพูดคุยอย่างสงบและรอบคอบเป็นวิธีที่ดีในการหาสภาพแวดล้อมที่สมดุลในบ้านหรือในความรัก โปรดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยบทสนทนาที่ดีและสำคัญกว่าการชี้ให้เห็นความผิดพลาดของคนอื่นคือการบอกสิ่งที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับแต่ละสถานการณ์ ดังนั้นแทนที่จะพูดว่า: คุณไม่สนใจและไม่ต้องการรู้จักฉันคุณควรพูดในสิ่งที่คุณรู้สึกเช่น: ฉันไม่รู้สึกมีคุณค่า คำพูดแบบนี้ทำให้คนอื่น ๆ ตระหนักดีว่าคุณไม่ได้อยู่ในท่าทีในการตัดสิน แต่คุณต้องการความช่วยเหลือในการแสดงออกอารมณ์ความจริงใจซึ่งสามารถเปิดประตูสู่การสนทนาและทำความเข้าใจได้ดีแบ่งปันความเจ็บปวด
3. การใช้ยาหรือแอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยาเสพติดยังช่วยฆ่าตัวตายเนื่องจากการใช้งานนั้นบ่งชี้ว่าเยาวชนไม่สามารถแก้ไขความขัดแย้งภายในได้โดยผ่านช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดหรือความหงุดหงิด นอกจากนี้การทำหน้าที่ในสารเหล่านี้ในสมองปรับเปลี่ยนการทำงานของสมองสถานะของจิตสำนึกและความคิดที่ชื่นชอบความคิดทำลายตนเอง
- วิธีการหยุด: ในกรณีของยาเสพติดที่ดีที่สุดคือการแสวงหาการรักษาต่อการพึ่งพาสารเคมี แต่ถ้าการใช้สารเหล่านี้เป็นระยะ ๆ ยังคงมีเวลาที่จะออกโดยไม่ต้องเข้าพักรักษาในโรงพยาบาล การใช้เวลากับกิจกรรมกลางแจ้งช่วยให้ใจไขว้เขว แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการใช้ยาหรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและหาเพื่อนที่ดีในการระบายอากาศเมื่อคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่
4. การกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้งเกิดขึ้นเมื่อผู้อื่นทำร้ายภาพหรือแม้กระทั่งทำร้ายร่างกายผู้เสียหายที่รู้สึกอ่อนแอซึ่งเป็นสถานการณ์ทั่วไปในวัยเด็กและวัยรุ่นแม้ว่าจะเป็นความผิดทางอาญาก็ตาม
- วิธีแก้ปัญหา: แจ้งผู้นำเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและหากลยุทธ์ในการข่มขู่เพื่อหยุดการกระทำ เรียนรู้ว่าการกลั่นแกล้งคืออะไรและผลที่ตามมา
5. ความรู้สึกทางอารมณ์
การตกเป็นเหยื่อการทารุณกรรมทางเพศหรือการทารุณกรรมเป็นปัจจัยที่สนับสนุนความคิดฆ่าตัวตายเพราะคนรู้สึกว่าติดกับปัญหาเหล่านั้นและไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดที่เขารู้สึกได้ทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดไม่ลดลงและคนที่มีความสุขและหดหู่ใจเสมอไปซึ่งเป็นประโยชน์กับความคิดฆ่าตัวตายเพราะอาจดูเหมือนว่าการใช้ชีวิตเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา
- วิธีการจัดการกับความเจ็บปวด: การ บาดเจ็บทางอารมณ์ต้องได้รับการปฏิบัติกับจิตแพทย์ของแพทย์ที่มาพร้อม, การเยียวยาธรรมชาติอาจจะบ่งบอกให้นอนหลับดีขึ้น แต่การรับมือกับอาการปวดโดยการเข้าร่วมในกลุ่มสนับสนุนตนเองจะช่วยให้ความเจ็บปวดทางอารมณ์, และแม้ร่างกายจะยุติลง การฟังเรื่องราวของคนอื่นที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันและทำภารกิจที่ระบุไว้ในกลุ่มเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเพื่อเอาชนะการบาดเจ็บ ดูผลที่ตามมาและวิธีการจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศ
นอกจากนี้ผู้ที่มีคดีฆ่าตัวตายในครอบครัวที่พยายามจะใช้ชีวิตผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในช่วงวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่มีรายได้น้อยและความยากลำบากในโรงเรียนก็มีความเสี่ยงสูงกว่าในการฆ่าตัวตาย
ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ไม่ควรละเลยคือการได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ทางโทรทัศน์วิทยุหรือเครือข่ายสังคมก็มีอิทธิพลและทำให้คนชอบเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเพราะคิดว่านี่เป็นวิธีแก้ปัญหาของพวกเขาด้วยวิธีเดียวกัน
วิธีหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น
เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดฆ่าตัวตายและการวางแผนสิ่งสำคัญคือต้องตื่นตัวกับสัญญาณที่อาจบ่งชี้ว่าบุคคลกำลังคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ความก้าวร้าวความหดหู่และการใช้วลีอย่างฉับพลันเช่น "ฉันคิดจะฆ่าตัวตาย โลกจะดีขึ้นถ้าไม่มีฉันหรือทุกสิ่งทุกอย่างจะได้รับการแก้ไขถ้าฉันไม่ได้อยู่ที่นี่ 'พวกเขายังทำหน้าที่เป็นตัวเตือน
แต่เพียงระบุอาการเหล่านี้ไม่เพียงพอดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ในการกำหนดกลยุทธ์ที่จะหยุดคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิต
การเสริมสร้างความผูกพันกับเพื่อนฝูงครอบครัวและชุมชนศรัทธาเช่นคริสตจักรจะช่วยให้มีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าพอใจและเพิ่มการรับรู้ในการสนับสนุนซึ่งจะเป็นการพัฒนาคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ของเยาวชน .
ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่มีใครช่วยเหลือคุณสามารถติดต่อศูนย์สนับสนุนชีวิตของคุณได้โดยโทรไปที่หมายเลข 141 ซึ่งพร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง
