อาการปวดข้อศอกเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ที่ฝึกเพาะกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไขว้ แต่ยังส่งผลกระทบต่อผู้คนหรือมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาที่รุนแรงด้วยอาวุธเช่น crossfit เทนนิสหรือกอล์ฟเป็นต้น
โดยปกติอาการปวดข้อศอกไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาร้ายแรง แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายดีเพราะข้อศอกเป็นข้อต่อที่ใช้ในการเคลื่อนไหวเกือบทั้งหมดของแขนและมือ
อาการปวดข้อศอกเป็นการรักษา แต่ในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกหรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปเพื่อให้การรักษาที่เหมาะสมซึ่งอาจรวมถึงการแพทย์และกายภาพบำบัด
สาเหตุหลักของอาการปวดข้อศอก
สาเหตุหลักของอาการปวดข้อศอกคือ tendinitis, bursitis หรือ arthritis แต่สาเหตุที่หายากอื่น ๆ เช่นการแตกหักของแขนหรือการบีบอัดเส้นประสาท ulnar สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดในพื้นที่ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละหัวข้อ:
1. โรคไขสันหลังอักเสบ
มันคือการอักเสบของเส้นเอ็นของข้อศอกซึ่งสามารถด้านข้างหรือ medial เมื่อมีผลเฉพาะด้านในของข้อศอกเท่านั้นเรียกว่าข้อศอกของนักกอล์ฟและเมื่อมีผลต่อด้านข้างของข้อศอกเรียกว่าข้อศอกเทนนิส Epicondylitis ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหวแขนแม้ใช้เมาส์ในคอมพิวเตอร์และแพ้เมื่อสัมผัสข้อศอก ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อคนพยายามที่จะยืดแขนและมักจะแย่ลงเมื่อพยายามที่จะหดแขน มักเกิดขึ้นหลังจากเล่นกีฬาหรือหลังการเพาะกายเช่นการออกกำลังกาย triceps หน้าผากเป็นต้น
- ควรทำอย่างไร เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อศอกคุณควรพักผ่อนวางแพ็คน้ำแข็งในพื้นที่ใช้ยาชาเช่นยาพาราเซตามอลและทำกายภาพบำบัด
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาสาเหตุหลักของอาการปวดข้อศอกใน: epicondylitis ด้านข้าง
2. โรคข้ออักเสบในข้อศอก
มันคือการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ทำหน้าที่เป็น "damper" ของข้อต่อความเจ็บปวดมีผลต่อข้อศอกหลังเกิดขึ้นเมื่อข้อศอกมักถูกวางไว้บนพื้นแข็งเช่นตารางเป็นต้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติธรรมดาของนักเรียน, คนที่มีโรคไขข้ออักเสบหรือโรคเกาต์
- ควรทำอย่างไร: ในการรักษาอาการปวดข้อศอกคุณควรพักผ่อนให้บีบอัดด้วยความเย็นใช้ยาต้านการอักเสบเช่น Ibuprofen ที่แพทย์กำหนดหรือทำกายภาพบำบัด
3. ข้ออักเสบข้อศอก
การสึกหรอและการอักเสบของข้อศอกที่สร้างอาการปวดและบวมในภูมิภาคเป็นผู้ป่วยสูงอายุที่พบมากขึ้น
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาอาการปวดข้อศอกควรทำโดยผู้ชำนาญด้านศัลยกรรมกระดูกหรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไปและมักจะมีการใช้ยาต้านการอักเสบเช่น naproxen และกายภาพบำบัด
4. แขนร้าว
อาจเกิดขึ้นได้หลังจากได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงเช่นอุบัติเหตุน้ำตกหรือกระแทกที่ทำให้บริเวณกระดูกหักข้อศอกและอาจส่งผลต่อแขนหรือปลายแขน
- ควรทำอย่างไร: อาการปวดข้อศอกมักไม่ลดลงด้วยการใช้ยาแก้ปวดหรือการบีบอัดข้อมูลดังนั้นหากคุณสงสัยว่าควรไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อไม่ให้ถูกตรึง
5. การบีบอัดเส้นประสาทด้วย Ulnar
การบีบอัดนี้เป็นเรื่องปกติมากที่สุดหลังการผ่าตัดกระดูกและสร้างอาการต่างๆเช่นการรู้สึกเสียวซ่าของแขนนิ้วก้อยหรือนิ้วก้อยการขาดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของการพับหรือการเปิดนิ้วมือเหล่านี้
- ควรทำอย่างไร: ควรได้รับการรักษาโดยศัลยแพทย์ทางกายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนเส้นประสาทขึ้นอยู่กับความรุนแรงของคดี
Synonium พหูพจน์
Plasmodium synovial เป็นแบบพับปกติที่มีอยู่ภายในแคปซูลที่เป็นข้อศอกข้อศอกเมื่อเพิ่มความหนาอาจทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณที่อยู่หลังข้อศอกได้จะได้ยินเสียงแตกหรืองอหรือยืดแขนอาการปวดเกิดขึ้นเมื่อพับและ เหยียดแขนด้วยมือของคุณลง การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเป็นเพียงการตรวจสอบที่สามารถแสดงการเพิ่มขึ้นของ plica ซึ่งไม่ควรเกิน 3 มม.
- สิ่งที่ต้องทำ: นอกเหนือไปจากการใช้ขี้ผึ้งที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้วแนะนำให้ใช้การบำบัดทางกายภาพ
ควรปรึกษาแพทย์เมื่อไหร่
ควรปรึกษาแพทย์เมื่อปวดข้อศอกเกิดขึ้นทันทีทันใดหรือเมื่อ:
- ปวดมาพร้อมกับไข้;
- อาการบวมและปวดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
- ปวดเกิดขึ้นแม้ในขณะที่แขนไม่ได้ใช้;
- อาการปวดไม่ผ่านแม้กระทั่งการใช้ยาแก้ปวดและการพักผ่อน
ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกเพื่อขอการทดสอบและระบุสาเหตุรวมถึงการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีนี้
