อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่เป็นสาเหตุของอาการต่างๆเช่นการร้องไห้ง่ายการขาดพลังงานและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวและอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุโดยผู้ป่วยเนื่องจากอาการสามารถเกิดขึ้นได้ในโรคอื่น ๆ หรือเป็นเพียงอาการเศร้าเท่านั้น โรคที่ต้องการการรักษาเฉพาะ
ภาวะซึมเศร้าทำให้เกิดอาการที่มีอยู่มากกว่า 2 สัปดาห์และเป็นโรคที่ในกรณีที่ไม่ได้รับการรักษาจะเลวลงและในกรณีที่รุนแรงจะนำไปสู่การฆ่าตัวตาย
7 สัญญาณที่สำคัญที่อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้า ได้แก่ :
- ความเศร้า;
- ขาดพลังงาน
- หงุดหงิดง่ายหรือไม่แยแส;
- วิงเวียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งความหนาแน่นในหน้าอก;
- ความกระหายที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง
- อาการนอนไม่หลับเช่นการนอนไม่หลับหรือการนอนหลับที่มากจนเกินไป
- สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่น่าสนใจ
โดยทั่วไปอาการของภาวะซึมเศร้านี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของบุคคลเช่นวัยรุ่นตั้งครรภ์หรือการสูญเสียคนใกล้ชิด หากคุณสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจรู้ว่าโรคอะไรที่อาจเกิดขึ้น
อาการทางกายภาพของภาวะซึมเศร้า
โดยปกติอาการทางกายภาพของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ การร้องไห้คงที่เกินจริงไปสาเหตุอาการปวดหัวคงที่มาในช่วงต้นของวันปวดทั่วร่างกายแม้หลังจากที่พักผ่อนอาการท้องผูกแน่นรัดกุมซึ่งเป็นสาเหตุ ความรู้สึกคอและหายใจถี่
นอกจากนี้ความอ่อนแออาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขาลดความกระหายทางเพศเพิ่มความปรารถนาที่จะกินซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดน้ำหนัก การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนอาจเกิดขึ้นและอาจทำให้ง่วงนอนหรือนอนหลับน้อยลงซึ่งจะเพิ่มความหงุดหงิด
อาการทางจิตของภาวะซึมเศร้า
อาการทางจิตวิทยาหลักของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ ความนับถือตนเองต่ำแสดงออกโดยความรู้สึกของความไร้ค่าความรู้สึกผิดและความสามารถในการปฏิบัติงานในชีวิตประจำวันความโศกเศร้าลึกซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในความเข้มข้นและการตัดสินใจ, การทำงานและการเรียนรู้ที่โรงเรียน
อาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุและดังนั้นคนควรปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อประเมินสถานการณ์และเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมซึ่งมักจะใช้เพื่อลดอาการซึมเศร้า ทำความรู้จักกับยาต้านอาการซึมเศร้าที่ใช้บ่อยที่สุด
ความแตกต่างระหว่างสมองปกติและหดหู่
ผ่านการสแกน CT ซึ่งเป็นข้อสอบที่แนะนำโดยจิตแพทย์คุณสามารถสังเกตได้ว่าสมองของบุคคลที่มีภาวะซึมเศร้ามีกิจกรรมน้อย
อย่างไรก็ตามกิจกรรมของสมองสามารถปรับปรุงได้ด้วยอาหารที่นักโภชนาการแนะนำการบำบัดทางจิตการออกกำลังกายเป็นประจำและกิจกรรมทางเพศซึ่งเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าตามธรรมชาติ
