ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบ Thermogenic คืออาหารที่เผาผลาญไขมันซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารช่วยลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน
อาหารเสริมเหล่านี้ยังช่วยลดความอยากอาหารซึ่งจะช่วยลดการกระตุ้นให้กินขนมหวานรวมทั้งช่วยในการสร้างพลังงานมากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มความตั้งใจในการออกกำลังกายของคุณ ดังนั้นบางผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติที่มีผลต่ออุณหภูมิ:
- Sineflex - มีคาเฟอีนวิตามินและเกลือแร่เช่นแมกนีเซียมและโครเมียมในส่วนประกอบของมันแสดงให้เห็นว่ามีการเผาผลาญและป้องกันไขมันและเร่งการเผาผลาญอาหาร Sineflex ประกอบด้วย 2 แคปซูล Pure Blocker และ Dynamic Focus ซึ่งควรทำดังนี้ 2 แคปซูล Pure Blocker และ 2 ครั้งต่อวันและ Dynamic Focus 1 ฟองก่อนอาหารกลางวัน
- OxyElite Pro - ด้วยสารสกัดจากคาเฟอีนและสมุนไพรเช่น Oliveira และ Yohimbe ช่วยให้คุณลดน้ำหนักเผาผลาญไขมันและตั้งกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นอย่างง่ายดาย ควรใช้ OxyElite Pro 3 ครั้งต่อวันยกเว้นใน 4 วันแรกของการรักษาที่ปริมาณที่แนะนำต่ำกว่า
- Lipo 6 ของ Nutrex - กับ Yohimbe, คาเฟอีน, Synephrine และ Bioperine ในองค์ประกอบของมันจะช่วยเผาผลาญไขมันฆ่าเชื้อในร่างกายควบคุมความกระหายและเพิ่มการผลิตพลังงาน ควรใช้ Lipo 6 ครั้งละ 3 ครั้งยกเว้นใน 2-3 วันแรกที่ได้รับการแนะนำให้ใช้ปริมาณที่แนะนำ
- Hydroxycut Hardcore Elite - ด้วยคาเฟอีน, กาแฟเขียว, L-Theanine และ Theobromine ในองค์ประกอบของมันจะชี้ให้เห็นการเพิ่มการเผาผลาญอาหารเพิ่มพลังงานและความเข้มข้น ปริมาณที่แนะนำของอาหารเสริมตัวนี้คือ 2 แคปซูลต่อวันยกเว้นในช่วง 2-3 วันแรกที่ได้รับยาลดลงมากที่สุด
อาหารเสริมเหล่านี้สามารถนำมาใช้ได้ในกรณีที่เกิดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าและการขาดพลังงานเนื่องจากการเพิ่มการผลิตพลังงานซึ่งมักเพิ่มความเข้มข้นเช่นกัน
เวลาที่จะรับประทานอาหารเสริม Burner Supplement
อาหารเสริมที่มีการเผาผลาญอาจใช้เมื่อต้องการลดน้ำหนักหรือเพิ่มการเผาผลาญอาหารและการรับประทานอาหารควรมีความสัมพันธ์กับการออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากนี้อาหารเสริมเหล่านี้จะเพิ่มพลังงานและความเข้มข้นและมีความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงเวลาแห่งความล้าที่มากขึ้นและในการออกกำลังกายที่มีความต้องการทางกายภาพที่ดี
อย่างไรก็ตามการเยียวยาเหล่านี้ควรใช้เฉพาะในกรณีล่าสุดและตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญอาหารของพวกเขาทำให้พวกเขาเปลี่ยนการผลิตฮอร์โมนในร่างกายซึ่งทำให้เกิดปัญหาเช่นการนอนไม่หลับชิงช้าอารมณ์อาการปวด เช่นปวดศีรษะ, สั่นอย่างต่อเนื่องหรือปวดศีรษะเป็นต้น ดูเพิ่มเติมใน: การควบคุมของอาหาร thermogenic
Natural Thermogenics
อาหารที่เป็นธรรมชาติที่ดี thermogenics โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มหรือเครื่องเทศที่มีอยู่ในส่วนประกอบของสารเช่นคาเฟอีนแคปไซซินหรือ catechins ที่เพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารและเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย บางส่วนของอาหารเหล่านี้คือ:
- อบเชย - ควรกิน 1 ช้อนชาต่อวันซึ่งสามารถใส่ในผลไม้หรือนมได้เช่น
- ขิง - ควรกิน 2 ชิ้นขิงวันและสามารถใช้ในการจัดทำเนื้อสัตว์หรือในชาและน้ำผลไม้
- ชาเขียว - ควรดื่มชาวันละ 4 ถ้วย;
- กาแฟ - ควรใช้ 2-3 ถ้วยต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารตามที่อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร
เหล่านี้เป็นเพียงตัวอย่างของอาหารที่มีผลกระทบต่ออุณหภูมิในร่างกายค้นหาคนอื่น ๆ ใน What 's Thermogenic Foods
