ช่วยลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน (ดูวิธีใช้!) - อาหารและโภชนาการ

อาหารที่อุดมด้วย CLA - กรดไลโนเลอิคที่ผสานกัน



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาการ, สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตสูง
อาการ, สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตสูง
CLA เป็นกรดไขมันชนิดเดียวกับโอเมก้า 6 และมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นการควบคุมน้ำหนักลดไขมันในร่างกายและระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น เนื่องจากมีการผลิตในลำไส้ของสัตว์เคี้ยวเอื้องจึงมีอยู่ในอาหารเช่น: เนื้อแดง: วัวแกะเนื้อแกะหมูและควาย นมสด; ชีส; เนย; โยเกิร์ตเต็มเมล็ด; ไข่แดง; ไก่; เปรู CLA มีการผลิตในลำไส้ของสัตว์เหล่านี้โดยการหมักแบคทีเรียที่รู้จักกันในชื่อ Butyrivibrio fibrisolvens และคุณภาพชนิดและปริมาณอาหารอาหารสัตว์จะมีผลต่อระดับ CLA ในไขมันของมัน ดูประโยชน์ทั้งหมดของ CLA ที่นี่ อาหารเสริม CLA CLA สามารถพบได้ในรูปของอาหารเสริมแคปซูลซึ่งมีความเข้มข้นสูงขึ้นของกรดไขมันชนิดนี้ โดยทั่วไปแคปซูลแต่