การนวดกดจุดเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของทารกเป็นวิธีง่ายๆในการสร้างความมั่นใจให้กับทารกที่กระสับกระส่ายและช่วยให้เขาหลับไปและควรทำเมื่อทารกรู้สึกผ่อนคลายอุ่นสะอาดและสะดวกสบายเช่นในตอนท้ายของวันหลังอาบน้ำเป็นต้น .
เพื่อเริ่มต้นการนวดกดจุดสะท้อนให้วางลูกน้อยไว้บนผิวที่สะดวกสบายในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและมีอุณหภูมิประมาณ 21 องศาเซลเซียส แสงควรมีความเข้มปานกลางเสมอการรักษาสายตาเด็กทารกพูดคุยกับเขาด้วยเสียงหวานและเสียงต่ำ
นวดกดจุดทีละขั้น
นี่คือขั้นตอนที่คุณควรใช้เพื่อปรับปรุงการนอนหลับของทารกผ่านการนวดแบบนี้
ขั้นตอนที่ 1
จับเท้าขวาของทารกเบา ๆ กดบริเวณเนื้อของนิ้วหัวแม่มือด้วยนิ้วหัวแม่มือจำลองวงกลม ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำ 2-3 ครั้งที่เท้าขวาเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
กดด้วยนิ้วหัวแม่มือตรงกลางของเท้าทั้งสองข้างของทารกทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน มันเป็นจุดที่เรียกว่าแสงอาทิตย์ plexus ซึ่งอยู่ด้านล่างเล็กน้อยฐานของนิ้วเท้าใหญ่และนิ้วต่อไปนี้ กดและปล่อย 3 ครั้ง
ขั้นตอนที่ 3
วางนิ้วลงด้านในของเท้าและสไลด์ของทารกเพียงอย่างเดียวโดยการกดจุดจุดจากส้นเท้าไปที่ด้านบนของนิ้วหัวแม่เท้า
ในตอนท้ายของแผนภาพควรทำซ้ำขั้นตอนที่ 1 และ 3 ที่เท้าซ้าย
ถ้าแม้จะมีการนวดนี้ทารกมีปัญหาในการหลับหรือตื่นขึ้นมาบ่อยๆในเวลากลางคืนเขาอาจรู้สึกไม่สบายหรือมีปัญหากับการเกิดฟันผุแรก ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทราบวิธีบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดของทารกหรือหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสั่นสะเทือนเพื่อให้การนวดกดจุดสะท้อนหรือวิธีอื่น ๆ
