นวดกดจุดเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของทารก

นวดกดจุดทีละขั้น

นี่คือขั้นตอนที่คุณควรใช้เพื่อปรับปรุงการนอนหลับของทารกผ่านการนวดแบบนี้

ขั้นตอนที่ 1

จับเท้าขวาของทารกเบา ๆ กดบริเวณเนื้อของนิ้วหัวแม่มือด้วยนิ้วหัวแม่มือจำลองวงกลม ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำ 2-3 ครั้งที่เท้าขวาเท่านั้น

ขั้นตอนที่ 2

กดด้วยนิ้วหัวแม่มือตรงกลางของเท้าทั้งสองข้างของทารกทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน มันเป็นจุดที่เรียกว่าแสงอาทิตย์ plexus ซึ่งอยู่ด้านล่างเล็กน้อยฐานของนิ้วเท้าใหญ่และนิ้วต่อไปนี้ กดและปล่อย 3 ครั้ง

ขั้นตอนที่ 3

วางนิ้วลงด้านในของเท้าและสไลด์ของทารกเพียงอย่างเดียวโดยการกดจุดจุดจากส้นเท้าไปที่ด้านบนของนิ้วหัวแม่เท้า

ในตอนท้ายของแผนภาพควรทำซ้ำขั้นตอนที่ 1 และ 3 ที่เท้าซ้าย

ถ้าแม้จะมีการนวดนี้ทารกมีปัญหาในการหลับหรือตื่นขึ้นมาบ่อยๆในเวลากลางคืนเขาอาจรู้สึกไม่สบายหรือมีปัญหากับการเกิดฟันผุแรก ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทราบวิธีบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดของทารกหรือหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสั่นสะเทือนเพื่อให้การนวดกดจุดสะท้อนหรือวิธีอื่น ๆ

ดูวิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อยของทารกด้วยการนวดกดจุด