ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ผู้หญิงแสดงสัญญาณและอาการบางอย่าง พวกเขาคือ:
- การปรากฏตัวของเสมหะในช่องคลอดที่ชัดเจนคล้ายกับไข่ขาว
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
- ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างในช่องท้องลดลงสามารถสังเกตเห็นได้จากผู้หญิงบางคน
- เพิ่มความกระหาย
ระยะเวลาเจริญพันธุ์มีระยะเวลาประมาณ 1 สัปดาห์และเกิดขึ้นทุกๆเดือนทุกเดือนตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงวัยหมดระดูที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายในวัยหมดประจำเดือน
สัญญาณของช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์นั้นบอบบางและมักไม่มีใครสังเกตเห็น ดังนั้นอุดมคติไม่เพียง แต่จะสังเกตเห็นการปรากฏตัวของอาการและอาการเหล่านี้ แต่การคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ตามระยะเวลาการมีประจำเดือนเริ่มนับตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน
นี่คือวิธีการคำนวณเวลาที่อุดมสมบูรณ์:
