อาหารเพื่อรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะควรประกอบด้วยน้ำและอาหารขับปัสสาวะเช่นแตงโมแตงกวาและแครอท นอกจากนี้น้ำแครนเบอร์รี่ยังสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีในการรักษาและป้องกันการติดเชื้อใหม่
โดยทั่วไปแล้วการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทำได้โดยใช้ยาปฏิชีวนะที่แพทย์กำหนดตามสาเหตุของการติดเชื้อ แต่การให้อาหารสามารถช่วยรักษาได้รวดเร็ว
สิ่งที่กินในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
เพื่อช่วยในการรักษาติดเชื้อทางเดินปัสสาวะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้น้ำปริมาณมากเพราะช่วยในการผลิตปัสสาวะมากขึ้นและช่วยขจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
นอกจากนี้การบริโภค cramberry หรือที่เรียกว่าแครนเบอร์รี่หรือแครนเบอร์รี่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะและป้องกันการติดเชื้อใหม่เนื่องจากเป็นอุปสรรคต่อการเกาะติดของแบคทีเรียต่อเซลล์ในปัสสาวะ เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการเพิ่มการบริโภคอาหารที่ขับปัสสาวะเช่นหอมแดงแตงโมหน่อไม้ฝรั่งผักชีฝรั่ง graviola แตงกวาและแครอท ดูด้านบน 5 สาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
สิ่งที่ไม่ควรกินในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
เพื่อป้องกันวิกฤตของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารต่อไปนี้:
- น้ำตาลและอาหารที่อุดมด้วยน้ำตาลเช่นเค้กคุกกี้ลูกอมและช็อกโกแลต
- กาแฟและอาหารที่อุดมด้วยคาเฟอีนเช่นชาเขียวชาดำและชาคู่
- เนื้อสัตว์แปรรูปเช่นไส้กรอกไส้กรอกแฮม mortadella และเบคอน;
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- แป้งขาวและอาหารที่อุดมไปด้วยแป้งเช่นขนมเค้กบิสกิตและขนมปัง
อาหารเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงเพราะพวกเขากระตุ้นการอักเสบในร่างกายทำให้ยากที่จะรักษาและป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะใหม่
เมนูเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ตารางต่อไปนี้แสดงตัวอย่างเมนูอาหาร 3 วันที่ช่วยในการรักษาและป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
อาหาร | วันที่ 1 | วันที่ 2 | วันที่ 3 |
อาหารเช้า | วิตามิน cramberry กับ Chia และ 1 colas ของถั่วลิสงวาง | โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 อันที่มี granola และถั่ว | น้ำ graviola + ขนมปังธัญพืช 1 ชิ้นพร้อมครีมไข่และริคอตต้า |
ขนมขบเคี้ยวตอนเช้า | ข้าวเกรียบข้าว + กะเทาะผลไม้ไม่มีน้ำตาล | น้ำแตงโม + ถั่ว 5 เม็ด | 1 โยเกิร์ต + ถั่วลิสง 10 |
อาหารกลางวัน / อาหารค่ำ | เนื้อปลาในเตาอบกับผักที่ผัดในน้ำมันมะกอก | ไก่ในซอสมะเขือเทศกับข้าวและสลัดผักสด | ซุปเนื้อดินและผักปรุงรสด้วยผักชีฝรั่ง |
ของว่างตอนบ่าย | โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ตัว + เครพ 1 ตัว | 1 แก้วน้ำเขียว + ขนมปัง 1 ชิ้นกับเนยแข็ง | น้ำผลไม้ค็อกเทล 1 แก้วและไข่ 2 ช้อนโต๊ะ |
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะทำส่วนใหญ่มีการใช้ยาปฏิชีวนะซึ่งควรจะกำหนดโดยแพทย์หลังจากการตรวจปัสสาวะ อาหารเป็นพันธมิตรที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อใหม่ เรียนรู้วิธีการรักษาที่สมบูรณ์สำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะทำ
ดูวิดีโอต่อไปนี้สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมจากนักโภชนาการของเรา: