การบิดเข่าหรือที่เรียกว่าเคล็ดขัดยอกข้อเข่าเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดเอ็นเอ็นเข่ามากเกินไปซึ่งในบางกรณีจะแตกออกเป็นส่วน ๆ ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและบวม
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการฝึกกีฬาบางส่วนเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือเกิดจากการบาดเจ็บที่เกิดจากผลกระทบของวัตถุบางอย่างกับหัวเข่า การรักษาประกอบด้วยการพักผ่อนการใช้น้ำแข็งและการบีบอัดที่จุด แต่ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการผ่าตัดอาจมีความจำเป็น
อาการอะไรบ้าง
อาการและอาการของข้อเข่ามักจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงและบวมข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวและในบางกรณีคุณอาจได้ยินเสียงในขณะที่เกิดอาการบาดเจ็บ
นอกจากนี้ในบางสถานการณ์หัวเข่าอาจมีสีม่วงและเลือดออกอาจเกิดขึ้นภายในข้อต่อ
สาเหตุที่เป็นไปได้
การตีเข่าเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในระหว่างการออกกำลังกายในการเล่นกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลวอลเลย์บอลหรือยิมนาสติกเช่นเมื่อมีบางสิ่งที่กระทบเข่าจากภายนอกเมื่อมีการเปลี่ยนทิศทางอย่างฉับพลันเมื่อร่างกาย เปิดเท้าที่รองรับหรือเมื่อที่ดินของการกระโดดอย่างฉับพลันเช่น
ในกรณีเหล่านี้การหมุนผิดปกติของโคนขาอาจเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์กับกระดูกแข้งซึ่งนำไปสู่การยืดเอ็นและ meniscus มากเกินไปและอาจเกิดการแตกของเอ็นเหล่านี้ได้
การวินิจฉัยเกิดขึ้นได้อย่างไร?
การวินิจฉัยประกอบด้วยการตรวจร่างกายที่ประเมินการเคลื่อนไหวอาการบวมและความไวของข้อเข่าที่สัมพันธ์กับสุขภาพ
หากจำเป็นให้ใช้เครื่องมือวินิจฉัยเช่น X-ray, MRI หรืออัลตราซาวนด์
การรักษาคืออะไร
โดยปกติการรักษาจะเริ่มต้นด้วยส่วนที่เหลือหลีกเลี่ยงการสูงสุดในการวางเท้าในพื้นดินเพื่อที่จะไม่ให้น้ำหนักบนเข่า สำหรับเรื่องนี้ขาควรจะเก็บไว้สูงและสำหรับคนที่จะย้ายไม้คานอาจจะใช้
ในช่วงพักเครื่องน้ำแข็งสามารถใช้กับเข่าได้ประมาณ 30 นาทีทุกชั่วโมงเพิ่มช่วงของการใช้งานในแต่ละวันและถุงน่องยืดหยุ่นหรือผ้าพันแผลที่บีบอัดช่วยขจัดคราบเข่า
แพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการบำบัดฟื้นฟูด้วยความช่วยเหลือของนักกายภาพบำบัดผู้ซึ่งจะช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวความแข็งแรงและความสมดุลและในบางกรณีอาจกำหนดวิธีแก้ปวดและแก้อักเสบได้
ในบางกรณีการผ่าตัดอาจมีความจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่บาดเจ็บเป็นเด็กหรือเป็นนักกีฬาที่ต้องการเล่นกีฬาต่อไป นอกจากนี้ขั้นตอนนี้ยังแนะนำในสถานการณ์ที่การบาดเจ็บกระทบกิจกรรมประจำวันหรือการบาดเจ็บที่ร้ายแรงมาก
เวลาในการฟื้นตัวส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบิดเข่า แต่นักกีฬามักจะมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาประมาณ 12 เดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ
