วิธีการเตรียมชา

เพื่อเตรียมชาอย่างถูกต้องการใช้ประโยชน์จากรสชาติและสมบัติของตนเป็นสิ่งสำคัญ:

• วางน้ำไว้ต้มในกระทะเหล็กกล้าไร้สนิมและดับไฟเมื่อลูกแรกของอากาศเริ่มขึ้น
• เพิ่มใบดอกหรือรากของพืชสมุนไพรในน้ำนี้และพักให้เหลืออย่างถูกต้องประมาณ 3 ถึง 5 นาที หลังจากเวลาของการรอคอยนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อความเครียดเพื่อให้ชาไม่กลายเป็นขม

ควรดื่มน้ำชาใด ๆ ที่อุ่นขึ้นในไม่ช้าหลังจากที่พร้อม ซึ่งจะช่วยป้องกันอากาศจากการทำลายส่วนประกอบที่ใช้งานได้แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วคุณสมบัติของชาจะยังคงอยู่ได้นานถึง 24 ชั่วโมงหลังการเตรียมอาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกภาชนะชาให้ได้ผลดีดังนั้นควรเลือกขวดในแก้วน้ำร้อนหรือแม้แต่เหล็กกล้าไร้สนิม พลาสติกหรืออลูมิเนียมไม่ควรใช้เพราะวัสดุบรรจุภัณฑ์สามารถโต้ตอบและยกเลิกส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ในชา ตรวจสอบชาต่างๆเพื่อหาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในหมวด Home Remedies

ชาเพื่อลดความอ้วน

ชา Hibiscus กับอบเชยเป็นทางเลือกที่ดีของชาที่จะผอมลงตามที่ช่วยในการฆ่าเชื้อโรคเพิ่มการกำจัดของเหลวเร่งการเผาผลาญอาหารช่วยเผาผลาญไขมันและช่วยย่อยอาหาร

ส่วนผสม

• 1 ช้อนโต๊ะแห้งชบา;
• 1 ช้อนโต๊ะปลาทูแห้ง;
• 1 ก้านอบเชย

โหมดเตรียมตัว

เพื่อเตรียมชาชบากับอบเชยเพียงวางชบาหางม้าและอบเชยในน้ำเดือด 1 ลิตร หลังจาก 10 นาทีคุณควรเครียดและคุณพร้อมที่จะบริโภค ดูชาโฮมเมดอื่น ๆ ในการลดน้ำหนักและลดหน้าท้อง

ชาสำหรับไข้หวัดและเย็น

ตัวเลือกหนึ่งสำหรับชาเย็นและไข้หวัดใหญ่คือชาสีส้มกับน้ำผึ้งเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ดูชาโฮมเมดอื่น ๆ ที่มีสีส้มสำหรับไข้หวัดใหญ่

ส่วนผสม

• 2 ส้ม;
• 1 มะนาว;
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง;
• 1 แก้วน้ำ

โหมดเตรียมตัว

นำเปลือกส้มและเปลือกมะนาวไปต้มประมาณ 15 นาที แล้วบีบผลไม้ลงในชาที่ปอกเปลือกและเดือดอีก 10 นาที จากนั้นคุณควรเครียดเพิ่มน้ำผึ้งและกิน

ชาเพื่อบรรเทา

เพื่อบรรเทาและลดความรู้สึกของความกังวลหนึ่งสามารถกินผลไม้ใบชา

ส่วนผสม

• 1 ช้อนโต๊ะใบเสาวรส;
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดเตรียมตัว

การทำชาเพียงวางใบในถ้วยด้วยน้ำเดือดและปิดประมาณ 10 นาที แล้วมันก็เพียงพอที่จะความเครียดและการบริโภค เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชาและน้ำมันหอมระเหยเพื่อปลอบ