วิธีที่ดีในการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และแก้อาการไอด้วยเสมหะคือการใช้น้ำเชื่อมแครอทโฮมเมดนี้กับน้ำผึ้งและมะนาว
แครอทมีคุณสมบัติเสมหะและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการลดอาการไอโดยการทำความสะอาดทางเดินหายใจและบรรเทาการระคายเคืองที่เป็นสาเหตุของการไอ
นี่คือวิธีการเตรียม:
ส่วนผสม
- 1 แครอทขูด
- 1/2 มะนาว
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (รวมเฉพาะสำหรับเด็กอายุเกิน 1 ปี)
โหมดเตรียมตัว
ตะแกรงแครอทหรือหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ แล้ววางบนจานและปิดด้วยน้ำตาล เพื่อเพิ่มผลของการเยียวยาควรเพิ่ม 1/2 มะนาวบีบและ 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งมากกว่าแครอททั้งหมด
จานควรวางไว้กลางแจ้งเพื่อยืนได้สักครู่และพร้อมที่จะรับประทานเมื่อแครอทเริ่มขจัดน้ำผลไม้ตามธรรมชาติ ขอแนะนำให้ใช้น้ำเชื่อมนี้วันละ 2 ช้อนโต๊ะ แต่ควรให้น้ำเชื่อมนี้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีน้ำตาลเป็นจำนวนมากและห้ามใช้สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน
ประโยชน์ของน้ำเชื่อมแครอทนี้
ส่วนผสมของน้ำเชื่อมแครอทนี้ยอดเยี่ยมสำหรับ:
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี
- นำเสมหะออกจากลำคอเพราะมีการกระทำเสมหะ;
- บรรเทาอาการไอเพราะล้างลำคอ
- ต่อสู้กับไข้หวัดโรคหวัดน้ำมูกไหลและขจัดเสมหะจากจมูกคอและปอด
นอกจากนี้น้ำเชื่อมนี้ยังมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์และเป็นที่ยอมรับของเด็กได้ง่ายขึ้น
เวลาที่เหมาะสมที่จะใช้น้ำเชื่อมนี้คือในตอนเช้าและหลังอาหารเพราะดังนั้นดัชนีน้ำตาลจะไม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและความหิวกระหาย การดูแลที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือการไม่ให้น้ำเชื่อมนี้กับน้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีเนื่องจากความเสี่ยงต่อการเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง ในกรณีนี้เพียงแค่เอาน้ำผึ้งออกจากสูตรก็จะมีผลเช่นเดียวกัน
สูตรอื่น ๆ สำหรับไข้หวัดและเย็น
ดูวิธีการเตรียมชามะนาวด้วยน้ำผึ้งหรือชา Echinacea สำหรับไข้หวัดโดยการเฝ้าดูวิดีโอของเรา:
