อาหารเกสร - อาหารและโภชนาการ

วิธีการบริโภคเกสรเพื่อลดน้ำหนัก

เพื่อให้ได้น้ำมันทินเนอร์โดยการใช้เกสรเพียงเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะของละอองเกสรที่คุณซื้อที่ร้านขายยาและร้านขายยาน้ำผลไม้ผลไม้หรือโยเกิร์ตที่อาหารเช้า

ตัวอย่างของการใช้เกสรเพื่อลดน้ำหนักคือ

ใส่น้ำเกรวี่ 1 ช้อนโต๊ะใน 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชู 200 มล. หรือใส่น้ำเกรวี่ 1 ช้อนโต๊ะลงในหม้อโยเกิร์ตขนาด 200 มล. หรือรับประทาน 1/2 มะละกอโรยหน้าด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ของเกสรเกสร

อีกวิธีหนึ่งในการบริโภคละอองเรณูในการลดน้ำหนักคือใช้เวลา 1 แคปซูลละอองเกสรประจำวันทุกๆเช้า

สรรพคุณทางยาของละอองเรณู

เกสรดอกไม้เป็นอาหารของผึ้งและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่ให้พลังงานมากขึ้นในแต่ละวันนอกจากนี้ยังมีการกระทำยาปฏิชีวนะช่วยในการป้องกันของร่างกายและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามิน A, C, D, E, K และ B complex ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ

ละอองเกสรช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตควบคุมลำไส้เล็กและช่วยในการต่อต้านโลหิตจางได้เร็วขึ้นเนื่องจากเพิ่มระดับเฮโมโกลบินในเลือดอย่างมาก นอกจากนี้ยังเป็นตัวควบคุมที่สำคัญของการทำงานของระบบประสาทของร่างกายช่วยในการต่อสู้กับโรคเช่นภาวะซึมเศร้าความเมื่อยล้าและความรู้สึกไม่สบายตัวอย่างเช่น

ที่จะซื้อละอองเกสรดอกไม้

ละอองเกสรดอกไม้สามารถพบได้ง่ายในร้านอาหารธรรมชาติเช่น Mundo Verde และในร้านขายยาเป็นต้น

ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:

กระโดดเชือกสลิมมิ่ง

วิ่งเพื่อลดน้ำหนัก