น้ำกะหล่ำสำหรับโรคกระดูกพรุนเป็นยาที่บ้านที่ดีเพราะผักนี้เป็นแหล่งอุดมไปด้วยแคลเซียมเสริมสร้างกระดูกและฟัน
สูตรกะหล่ำปลีน้ำสำหรับโรคกระดูกพรุน
ส่วนผสม
- 5 ใบกะหล่ำปลี;
- น้ำผลไม้เสริฟ 200 มล.
โหมดเตรียมตัว
การเตรียมการรักษาที่บ้านนี้เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ล้างใบกะหล่ำปลีออกจากกันและเพิ่มในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำผลไม้เสาวรส หลังจากที่เต้นดีน้ำก็พร้อมที่จะเมาแล้ว
ผักคะน้าและป้องกันโรคกระดูกเช่นโรคกระดูกพรุนข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบเป็นแหล่งที่ดีของ bioflavonoids สารที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคความเสื่อมเช่นมะเร็ง
เพื่อเพิ่มการบริโภคกะหล่ำปลีในชีวิตประจำวันเป็นตัวเลือกที่ดีในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงโรคพืชผักนี้สามารถบริโภคได้หลายรูปแบบเช่นน้ำผลไม้สลัดหรืออาหารร้อน
ดูเพิ่มเติม:
- การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับโรคกระดูกพรุน