ประจำเดือนคือการสูญเสียเลือดผ่านทางช่องคลอดในช่วง 3-8 วัน การมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นที่วัยหนุ่มสาวตั้งแต่อายุ 10, 11 หรือ 12 ปีและจากที่นั่นควรปรากฏทุกเดือนจนถึงวัยหมดระดูประมาณ 50 ปี
ในระหว่างตั้งครรภ์การมีประจำเดือนไม่เกิดขึ้น แต่ผู้หญิงอาจมีเลือดออกเล็กน้อยเป็นเวลา 1 หรือ 2 วันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์สีชมพูหรือน้ำตาล เรียนรู้เพิ่มเติมที่: การมีประจำเดือนในการตั้งครรภ์
ดูวันที่มีประจำเดือนของคุณควรกลับมาโดยการป้อนข้อมูลของคุณ:
1. การมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่ออายุ 12 ปี
ตำนาน การเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกหรือที่เรียกว่า Menarche แตกต่างกันไปตั้งแต่เด็กสาวถึงจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในแต่ละร่างกายอย่างไรก็ตามแม้ว่าอายุเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 12 ปี แต่ก็มีผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนมาก่อนหน้านี้และก่อนหน้านี้, ที่ 9, 10 หรือ 11 ปีนอกจากนี้ยังมีผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนภายหลังที่ 13, 14 หรือ 15 ปี
ดังนั้นหากการมีประจำเดือนเกิดขึ้นก่อนหรือหลังอายุนั้นก็ไม่ได้หมายความว่ามีปัญหาสุขภาพใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีอาการใด ๆ แต่ในกรณีที่สงสัยจะสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางนรีเวชได้
2 สาวหยุดการเจริญเติบโตหลังจากที่มีประจำเดือนแรก
ตำนาน การเจริญเติบโตของเด็กผู้หญิงมักจะมีผลจนถึงประมาณ 16 ปีและดังนั้นแม้จะหลังการมีประจำเดือนครั้งแรก อย่างไรก็ตามระยะเวลาการเจริญเติบโตที่ใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นก่อนอายุ 13 ซึ่งเป็นช่วงเวลาเดียวกันของการหมดประจำเดือน ดังนั้นแม้ว่าอาจดูเหมือนว่าผู้หญิงบางคนหยุดการเจริญเติบโตหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรกสิ่งที่เกิดขึ้นคือความเร็วของการเติบโตจะลดลงเท่านั้น
3. การมีประจำเดือนเป็นเวลา 7 วัน
ตำนาน ระยะเวลาของการมีประจำเดือนยังแตกต่างกันไปจากผู้หญิงหนึ่งคนไปอีกรายหนึ่ง แต่โดยทั่วไปจะมีระยะเวลาระหว่าง 3 ถึง 8 วัน รอบเดือนถัดไปมักเกิดขึ้นรอบ ๆ วันที่ 28 หลังจากวันแรกของการมีประจำเดือนก่อนหน้านี้ แต่ระยะเวลานี้อาจแตกต่างกันไปตามวัฏจักรประจำเดือนของผู้หญิง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาวันที่ 1 ของการมีประจำเดือนเมื่อมีเลือดออกขนาดเล็กเกิดขึ้นแม้ว่าจะเป็นสีชมพูและในปริมาณที่น้อย ผู้หญิงบางคนมี "การปลดประจำการ" นี้เป็นเวลา 2 หรือ 3 วันและจากนั้นจะมีประจำเดือนขึ้น
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวงจรการมีประจำเดือนที่ดีขึ้นและเรียนรู้วิธีคำนวณวัฏจักรระดูของคุณ
4. การมีประจำเดือนเป็นประจำมีสีแดงเข้ม
ความจริง โดยปกติสีของการมีประจำเดือนมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงวันที่มีประจำเดือนความสามารถในการเปลี่ยนแปลงระหว่างสีแดงสดและสีน้ำตาลอ่อน อย่างไรก็ตามยังมีบางครั้งที่หญิงมีประจำเดือนเช่นบริเวณกาแฟหรือเบาเช่นน้ำสีชมพูโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพใด ๆ
ในกรณีส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงสีของประจำเดือนมีความสัมพันธ์กับเวลาที่เลือดสัมผัสกับอากาศ ดังนั้นระยะเวลาการมีประจำเดือนที่ยาวขึ้นในการดูดซับมักจะเข้มขึ้น
ดูเมื่อมีประจำเดือนที่มืดอาจเป็นสัญญาณเตือน
5. ไม่มีทางที่จะวัดปริมาณเลือดที่มีประจำเดือนได้
ตำนาน โดยปกติผู้หญิงจะสูญเสียระหว่าง 50 ถึง 70 มิลลิลิตรของเลือดตลอดระยะเวลาอย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะวัดปริมาณเลือดที่หายไปถือว่าเป็นการไหลมากกว่าปกติเมื่อกินเวลานานกว่า 7 วันหรือมากกว่า 15 วัน สำหรับรอบประจำเดือนเช่นกัน
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้มีเลือดออกในระดูและสิ่งที่ต้องทำในกรณีเหล่านั้น
6. เป็นไปได้ที่จะมีประจำเดือน
บางที แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นไปได้ที่คุณจะตั้งครรภ์ได้โดยการติดต่ออย่างใกล้ชิดในขณะที่คุณกำลังมีประจำเดือน เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละหญิงและการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้แม้ในช่วงมีประจำเดือน
7. ถ้ามีประจำเดือนไม่มาฉันตั้งครรภ์
ตำนาน การเปลี่ยนแปลงในการเริ่มมีประจำเดือนมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของสตรี ดังนั้นการมีประจำเดือนที่ล่าช้าไม่ได้เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์เสมอไปและอาจบ่งบอกถึงสถานการณ์อื่น ๆ เช่นความเครียดที่มากเกินไปการบริโภคกาแฟที่มากเกินไปหรือการเปลี่ยนแปลงอวัยวะที่ผลิตฮอร์โมนเช่นต่อมใต้สมอง hypothalamus หรือรังไข่ในกรณีที่มีประจำเดือนล่าช้ามากกว่า 10 วันควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์หรือไปที่นรีแพทย์
ตรวจสอบรายการที่สมบูรณ์ของสาเหตุสำคัญของการมีประจำเดือนล่าช้า
8. มีประจำเดือนหากไม่มีการตกไข่
ตำนาน การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีไข่ที่ได้รับการปล่อยออกมาและยังไม่ได้รับการปฏิสนธิดังนั้นการมีประจำเดือนจึงเกิดขึ้นได้เฉพาะเมื่อมีการตกไข่เท่านั้น อย่างไรก็ตามการย้อนกลับไม่เป็นความจริง นั่นหมายความว่าผู้หญิงสามารถตกไข่ได้โดยไม่ต้องมีประจำเดือนซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะทำให้ไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยอสุจิและดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าผู้หญิงตั้งครรภ์
9. การล้างเส้นผมของคุณไม่ดีหรือเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ตำนาน การล้างเส้นผมของคุณจะไม่ส่งผลต่อรอบประจำเดือนดังนั้นคุณจึงสามารถอาบน้ำและเข้าห้องอาบน้ำได้นานเท่าที่คุณต้องการ (แต่อย่าลืมประหยัดน้ำ)
10 ตัวดูดซับภายในหรือตัวเก็บประจุแบบแถบความบริสุทธิ์
บางที โดยทั่วไปตัวดูดซับด้านในขนาดเล็กเมื่อวางไว้อย่างถูกต้องจะไม่ทำลายเยื่อบุของหญิง อย่างไรก็ตามเยื่อพรหมจารีสามารถแตกได้ง่ายขึ้นด้วยการใช้เครื่องเก็บประจำเดือนจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึงก่อนตัดสินใจซื้อ ขอแนะนำให้พูดคุยกับนรีแพทย์เพื่อประเมินตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงแต่ละคนและจำไว้ว่าในความเป็นจริงความบริสุทธิ์จะสูญหายไปเมื่อมีการติดต่อสนิทอย่างแท้จริง ดูคำถามและคำตอบเพิ่มเติม 12 คำถามเกี่ยวกับ Menstrual Cup
11. ผู้หญิงที่อยู่ใกล้กันมีแนวโน้มที่จะมีประจำเดือนในเวลาเดียวกัน
ความจริง เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนขึ้นอยู่กับปัจจัยประจำวันเช่นอาหารและความเครียดผู้หญิงที่ใช้เวลามากร่วมกันมีแนวโน้มที่จะผ่านปัจจัยภายนอกเช่นเดียวกับที่มีอิทธิพลต่อรอบประจำเดือนซึ่งเป็นสาเหตุของการผลิตฮอร์โมนและเวลาของการมีประจำเดือนจะคล้ายกันระหว่าง พวกเขา
12. เดินเท้าเปล่าอาการแย่ลง
ความจริง แม้ว่าพื้นจะเย็นจัดเดินเท้าเปล่าไม่ทำให้อาการจุกเสียดรุนแรงขึ้น อาจเป็นไปได้ว่าการก้าวลงบนพื้นเย็นเป็นเรื่องที่สร้างความรำคาญให้กับผู้ที่อยู่ในความเจ็บปวดแล้วทำให้รู้สึกว่าอาการจุกเสียดรุนแรงขึ้น
13. PMS ไม่มีตัวตนนี่เป็นข้อแก้ตัวสำหรับผู้หญิง
ตำนาน PMS เป็นจริงและเกิดขึ้นเนื่องจากการสั่นของฮอร์โมนขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือนทำให้เกิดอาการเช่นหงุดหงิดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าและท้องอืดซึ่งแตกต่างกันตามความเข้มตามผู้หญิงแต่ละคน ดูรายการอาการทั้งหมดที่นี่
14. ผู้หญิงทุกคนมี PMS
ตำนาน PMS เป็นชุดของอาการที่ปรากฏในผู้หญิงประมาณ 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อนที่จะมีประจำเดือน แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติมาก PMS จะเกิดขึ้นเฉพาะในประมาณ 80% ของผู้หญิงและไม่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกรายที่มีประจำเดือน
15. การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนเพิ่มความเสี่ยงในการทำสัญญาและผ่าน STDs?
ความจริง การส่งผ่านมีประจำเดือนเพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อ STDs เนื่องจากเลือดทำหน้าที่เป็นอาหารซึ่งเป็นที่นิยมในการแพร่กระจายเชื้อจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค ดังนั้นหากชายคนหนึ่งมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคได้และหากผู้หญิงเป็นหญิงที่ป่วยก็สามารถผ่านได้ง่ายขึ้นเนื่องจากจำนวนจุลินทรีย์ในเลือดอาจมีขนาดใหญ่ขึ้น, ที่จะส่งต่อไปยังมนุษย์
16. การคุมกำเนิดอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการมีประจำเดือนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
ความจริง ไม่แนะนำให้แก้ไขยาเม็ดคุมกำเนิด 2 เม็ดเพื่อหลีกเลี่ยงการมีประจำเดือนเนื่องจากยาชนิดนี้มีฮอร์โมนจำเป็นต้องพัก ยาเม็ดคุมกำเนิดที่ใช้บ่อยซึ่งในผู้หญิงนั้นไม่มีประจำเดือนมีฮอร์โมนน้อยลงเพื่อที่จะสามารถใช้ประโยชน์ได้โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ
17. การส่งผ่านมีประจำเดือนทำให้เกิดปัญหากับผู้หญิง
ในบางกรณีจริง หากการติดต่อที่สนิทปลอดภัยและถุงยางอนามัยจะไม่เกิดปัญหากับผู้หญิง นอกจากนี้ยังมีสารดูดซับพิเศษที่จะใช้ในช่วงเวลานี้เพื่ออำนวยความสะดวกในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ พวกเขาไม่ได้มีสายรัดของตัวดูดซับด้านในและทำงานเหมือนฟองน้ำภายในดูดซับทุกอย่างโดยไม่ต้องรบกวนผู้หญิงหรือคู่ค้า อย่างไรก็ตามในช่วงมีประจำเดือนมดลูกและปากมดลูกจะมีความอ่อนไหวและมีความเสี่ยงที่จะเข้าสู่จุลินทรีย์มากขึ้นดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยในช่วงมีประจำเดือนจึงอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้
18. การไหลเวียนของโลหิตไหลเวียนได้ดีเกินไป
ความจริง โดยทั่วไปการไหลเวียนของโลหิตไม่ได้เป็นสาเหตุของภาวะโลหิตจางเนื่องจากมักเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อการสูญเสียประจำเดือนมีความสูงมากเท่านั้นซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีโรคที่ก่อให้เกิดปัญหาเช่นเนื้องอกในมดลูกและการตั้งครรภ์นอกมดลูก ดังนั้นผู้หญิงควรกังวลเมื่อมีประจำเดือนเป็นเวลานานกว่า 7 วันหรือหากรอบการมีประจำเดือนน้อยกว่า 21 วันหรือเมื่อเธอใช้เวลามากกว่า 15 ตัวดูดซับในแต่ละรอบประจำเดือน ดูสาเหตุและการรักษาประจำเดือนเป็นเวลานาน
19. ประจำเดือนหยุดที่สระน้ำหรือในทะเล
ตำนาน ประจำเดือนยังคงเกิดขึ้นแม้ในขณะที่คุณอยู่ในทะเลหรือในสระน้ำ แต่การปรากฏตัวของน้ำในบริเวณใกล้ชิดของคุณช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายและยังทำให้เกิดความดันเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เลือดออกยาก อย่างไรก็ตามหลังจากออกจากน้ำเป็นไปได้ว่าการมีประจำเดือนลดลงอย่างรวดเร็วเพียงเพราะมันได้รับการสะสมอยู่ภายในคลองช่องคลอด
20. การมีประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
ความจริง ในระหว่างมีประจำเดือนมดลูกจะเผยแพร่ prostaglandins ซึ่งเป็นสารที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว สารเหล่านี้อาจส่งผลต่อผนังของลำไส้และนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะท้องร่วงในที่สุด
