ความต้องการพลังงานของทารกสอดคล้องกับพลังงานที่ทารกต้องการจะเติบโตอย่างมีสุขภาพดี
ขึ้นอยู่กับอายุและขั้นตอนของการพัฒนาทารกต้องการพลังงานที่แตกต่างกันในการเจริญเติบโต ยกตัวอย่างเช่นเมื่อลูกเริ่มดีขึ้นจะใช้พลังงานมากขึ้นและดังนั้นจึงต้องกินพลังงานมากขึ้นผ่านอาหารเพื่อการเจริญเติบโตอย่างถูกต้อง
แคลอรี่สำหรับทารก
พลังงานที่ทารกต้องการกินแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระยะของการพัฒนาและเพศของทารก แคลอรี่ที่ทารกต้องการในแต่ละวันตามอายุคือ:
- 0-6 เดือน: ชาย 570 แคลอรี่และเด็กหญิง 520 แคลอรี่
- 7-12 เดือน: ชาย 743 แคลอรี่และเด็กหญิง 676 แคลอรี่
- 13 - 36 เดือน: ชาย 1, 046 แคลอรี่และหญิง 992 แคลอรี่
ในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม breastmilk สามารถจัดหาความต้องการของทารกได้ทั้งหมด หลังจาก 6 เดือนนมไม่เพียงพอที่จะเลี้ยงลูกซึ่งโตขึ้นด้วยความเร็วที่ดีมากและจำเป็นต้องเริ่มรับประทานอาหารอื่น ๆ ตามที่คุณสามารถอ่านได้จาก: แนะนำอาหารใหม่สำหรับทารก
เมื่อการให้อาหารเสริมเริ่มต้นขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องทำอาหารหลายมื้อในปริมาณเล็กน้อยเพื่อรองรับความต้องการด้านพลังงานเนื่องจากกระเพาะอาหารของทารกมีความจุ จำกัด 30 ถึง 40 มิลลิลิตรต่อน้ำหนักตัวของทารก ดังนั้นทารกที่มีน้ำหนัก 8 กก. มีความสามารถในกระเพาะอาหารระหว่าง 240 ถึง 320 มล.
